与痛风和谐相处长相守
有没有人，从未与疾病相遇？不得而知。只知道，疾病一定敲过所有人的门。不去想，天天健健康康，生老病死，谁能逃得掉？只想，当疾病来敲门，该怎样欢迎它？我知道，我不会拒绝它，也不会怕它。疾病如弹簧，你弱它就强；你强它就弱。当某一天，疾病来敲门，未来人生路，它将与我结伴、携手，如影随形。
对于健康，那是可遇不可求。记忆里，不知健康为何物？因为，不是所有的指标都正常，就是健康的。世上也不是只有西医，还有中医。人体如水，亦有三态，液，汽，冰。液体夏天有部分会成汽，冬天有部分会结冰。液体是常温常态，汽体是高温气态，冰是低温固态。其实本质并没发生变化，只是环境温度不同，它的形态不同而已。你能说汽体水病变了，不是水？冰影响正常生活，就把它割掉？如果你相信，汽会还原水，冰会回归水。那么指标的高、低，并不值得大惊小怪，当体环境恢复正常，指标也归位。尽管，指标高了，低了，有可能会影响正常生活，就像水成汽、冰后，不仅不润万物，还有损万物，如水汽会湿了万物，冰会冻坏万物。但，有阳光的温暖，还怕它湿，还怕它寒么？
和痛风的约定
疾病不会自己主动送上门来，每一次来敲门，都是应主人的召唤。
我是痛风患者，还不到“知天命“”之年，而，痛风，象影子一样随我也快30年了。如果痛风也分早、中、晚3期（层次）的话，无疑，我也进入中期了。当然，我也很庆幸，快30年了，仅在中期徘徊。我没能和痛风止于初期，由于自己一次又一次的召唤，步入了中期的殿堂。经历了疼与折磨，我知道它将伴我终生，而我终将不能战胜它。可恶的是，每战斗一次，它就将升级一次。如果不是年轻的傲盛，以为可以战胜它，怎么可能一次又一次的召唤，战着、战着，就来到了中期呢？为了防止战斗进一步升级，在中期愉快相惜，是我和痛风的君子约定。
和痛风初次相遇
痛风来得太突然，不仅是我，连医生都不太敢确认。痛风，在来之前，我是从未听说过，亲人朋友间并没有先例。当一觉半夜疼醒来，十个脚趾就有5个脚趾尖红肿胀痛时，还以为是装修房子，脚趾头被踢骨折了。医生一眼就判断是痛风不是骨折，却又表示怀疑。痛风不是富贵病吗，不是找老板富达显贵吗？像我这样20出头的穷小子，怎么就相遇呢？但CT冷冰冰的结论，除了让医生门惊叹外， 并不能赶走痛风。开了药，叮嘱道：少吃肉，少吃海鲜，不喝啤酒，不吃豆制品，不吃动物内脏。“天啊，还有什么好吃的！“”
虽然痛风来和我相会，但我并不识它，也没把它放在眼里。21世纪初，早也不是那个物质匮乏的年代，有什么吃不到，有什么不可以吃？酒肉穿肠过，痛风心中坐。痛风常常来相会，疼得不能行，需借助拐杖才能起立、行走。医生说，女人生孩子是最疼的，痛不欲生。痛风就是男人最疼的，生不如死。
和痛风战斗
生不如死，疼得死去活来。有时一疼，就是个把月；一躺就是半个月。年纪轻轻，岂能整日与床为伴。不必说父母要照顾，也不必说妻儿要生养，更不必说工作要人做，作为生命，少不了食物吧，少不了运动吧，少不了阳光吧。食不下，动不了，没有阳光，没有花香，生命，还怎么存活下去。
世界那么大，我要出去走走。痛风见鬼去吧，我要和你战斗，将你驱逐。
我要快刀斩乱麻。四处寻找良方。小医院、大医院，西医、中医，名医、村医，土方、偏方……哪有什么良方。痛风，一方面饮食的限制和行动的不便折磨自己，痛了家人的心；另一方面得到众多亲友的关怀：谁谁回攀枝花得一方药，便买下，给我带回；谁谁看到电视节目讲痛风，就给我推荐过来；谁谁有个亲戚有痛风秘方，就帮我求来……
战胜痛风，我以为，不久的将来。有家人的后盾，有亲朋的后援，我以为，战胜痛风，指日可待。 方药能急一时，秘方也能缓解疼痛。要止疼，冰片加仙人掌敷，白芥子粉加蛋清敷，都能止疼。有说白芥子粉加蛋清敷，后不会再疼，我也为不疼了，就好了。其实不然，敷过的地方，的确疼会减轻，也可能不会再疼，但，痛风会照来。 如果不是蹲上蹲下，筋经很难，还以为痛风去了。直到有一天，脚趾不疼，麻木后，痛风开始向全身转移，向内脏转移，我才深深领悟了那次央视健康频道大医的道：漂吟素，引发痛风，它又是人体不可缺少的元素。多了引发痛风，少了后果更严重。尿酸，是痛风的温床。痛风病人，一定是尿酸、嘌呤都高。但不是嘌呤高、尿酸高，就得痛风（身边无数个尿酸高、嘌呤高的人都还没得痛风）。所以，指标高与不高，并不是只看数据，还跟人体本身有关。不是痛风病人不能运动，而是痛风发作时要避免运动，相反，痛风病人更要运动锻炼，只是要把握好锻炼的时间和程度。不是痛风病人，不能吃嘌呤食物，只是痛风发作时不吃，平时少吃高嘌呤而已。身体需要的能量、营养、微量元素等一点都不能少。中医——过与不及都是疾病。
与痛风战斗的数年，真的是脱胎换骨。疼痛难忍还是其次，单就禁食、节食对身体的伤害就无法挽回。不仅没战胜它，痛风的转移，更是让人恼：左脚不疼了，右脚疼；脚不疼了，手疼。更气人的时，有时内脏疼了，你却不知道是痛风还是其它。与痛风战斗，后果更严重。痛风频繁的发生，它就会升级。越和它战，它发作越频繁。
减肥带来更大的伤害
漂吟素，引发痛风。通过饮食调理，准确点说，就是熬了1个多月的黑木耳汤喝，让高嘌呤回归正常，还一箭三调：高血脂、高胆固醇、高血压也一并回位。尿酸，是痛风的温床。尿酸降不下来，一旦嘌呤摄入过量，就会引发痛风。尿酸，可不是好降低的。不能与痛风战斗，自然也不能与尿酸战斗。
有道是，尿酸跟体内环境有关。尿酸高，意味着体液酸化。胖，就是酸化的标志。所以，胖，就意味着疾病。因此，有人推荐吃小苏打，其实，一点用都没有。说一点用都没有，是因为，一旦相信它有用，就会放松饮食，痛风会不请自来，频繁发生。况且，尿酸这么顽固，是不好修理的。倒是听说，瘦体是弱碱性，胖体是酸性。如果减肥，是不是成功了，尿酸就降了呢？
话说，久病无孝子。谁不想速战速决呢？如果减肥，能重现肉碱性，那就开启减肥之旅吧。
怎么减肥呢？减肥药是不行的，减肥保健品也是不行的，这点我坚信。运动和减少主食、控制食量减肥，是不错的选择。
运动塑了形，没能减肥。正常人不可天天运动，更不可过量。要想坚持长期运动，唯有劳逸结合，何况是痛风病人，运动会诱发痛风。运动了，痛风来了；痛风去了，运动去，痛风又来了……这样循序渐进，不但没减肥，痛风升级了。哎！
减少主食、控制食量减肥，也不可取。可知，人体的气血有多重要。而气血恰恰来自主食的五谷。蔬菜更多的是纤维元素，肉食也是营养，并不是能量。长期少食或不食主食，伤了气血。气血不足，就虚了，气血虚了，更大的麻烦也会来。
痛风不断光顾，气血亏虚，宣告减肥失败，不得不举手投降。
与痛风和谐相处
中医认为，疾病是身体不平衡，也就是，不是某些指标高了，就是某些指标低了。指标过（高）与不及（低）都是疾病。暂时的高或低，是正常的。长久高，就不正常了，会病变，病变，才导致人的疾病。人体里有各种细胞，比如癌细胞、嘌呤，都是与生俱来的。他们高点、低点没什么，只要生活规律，它们都是会正常的。然而，人长期不规的生活，导致了久高或久低发生病变。癌细胞癌变，由来以久，查出来时，也癌症了。那么，如何保持身体的平衡呢？
和身体和谐相处。顺应四时，规律生活。
教育有句名言：不是学生教不好，是学生不配合。医道也说：没有治不好的病，只有治不好的人。亲其师，信其道。只要改变了不好的生活习惯，病就好了一半。调整生活，管理好自己的身体，身体和谐了，病安来？
与痛风，经过近30年战斗，我知道，我虽勇，但痛风也不弱。谁也没能战胜谁，只有一路向前。它离不开我，我也离不开它。相识、相知，我们决定要相守。我们约定，和谐相处。它永驻在我体内，我不召唤它，就不出来。它也要求我，顺应四时，生活不可任性，管理好五脏六腑，精神内守，恬淡虚无，真气从之。
痛风说：“疾病不是命，疾病不要命，要命的，是人自己。”当有一天疾病来敲门，请不要拒绝，不要害怕，让我们在未来与疾病相伴的日子里，与过去说拜拜，放下不必的，从新出发。在美好的时刻与疾病相遇；在美妙的时段与疾病相识；在美丽的时光与疾病相知；在浪漫的日子与疾病相守。请相信，上帝为你关上了一道门，同时，也为你开启了另一道门。疾病不要命，要命的，是人自己。
