有意义的一天

天初暖，微风不燥，春光美好！

今天和Adam小朋友一起参加联合会组织的Plogging公益活动，收获颇丰。

Plogging是时下非常流行的一种运动，集公益与健身为一体。Plogging是瑞典语中“捡垃圾”（plocka）和“慢跑”（jogga）两个单词的合成。Plogging不仅有助改善环境卫生，还有益身体健康。捡垃圾的动作类似于深蹲，能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果。据健身软件收集的数据显示，普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小时消耗热量288卡路里。

小盆友的精力一如既往的充沛，边爬山，边捡了满满两袋垃圾，回家快2点还说不困、不累。剪纸做了小鱼，要送妈咪一条，用超轻粘土做了甜甜圈，要分我“吃一半”。[捂脸]

晚饭后，又一起动手用顺路捡的松果做了个小摆件。嗯，a  nice  day.

别忘了，你也是春天的一部分。