【丹妖心经】228《我的学习有效果吗，怎么自查？》

教育心理学家马尔科姆曾总结过成人学习特点:自愿（目标），经验，自主（参与），行动（应用）。

回顾自己以往学习，对于目标的明确，受死板经验影响很深。首先，学生时代的学习带给我很多快乐和价值感，通向高考的目标也是既定的。真的很少去考虑过学习的目标。其次，对于“目标”这个词，我的理解有偏颇，很像老师举例中那个“学习是高尚的，不能有目的。”学员的思想，好像凡是带着目的的东西，都很不好，自私或者别的什么。第一条，可以用方法和行动来破解，第二条，就是个人的观念了。目的、目标、理想，一层层扒拉上去，就豁然开朗啦。

经验方面，我需要更开放的心态和灵活的思维，旧的经验也许不适应新的问题，需要发展新经验啦。还有就是，经验拔高一点，不单单是一类案例的堆积，而是思维模式或模型的归纳，就会更方便好用啦。

自主方面，我的被动接收比较多。对于需要讨论，做出笔记，演讲，分享这些，近年有所加强，还需要进一步提高。

行动方面，最大的弱项了。当然，提升的空间也更大哟。做中学，做即得到，真实不虚。近两年，开始在这一块儿下功夫，让所学落地，有所产出，解决实际问题。关注学习效果。

今日笔记:

01教育心理学家马尔科姆曾总结过成人学习特点:自愿（目标），经验，自主（参与），行动（应用）。

自愿:明白为什么学，就是有目的的学习。

经验:学习效果受原有经验影响。正向经验促进学习。负向经验阻碍学习，需要更新认知克服“逆火效应。”

对于自然发生事与自身经验不符合时，假定自己是错的，更新认知。

自主:参与式学习优化学习效果。

行动:得到积极反馈，促进学习。

02对知识和信息的一味收藏而不加以运用，仅仅获得暂时的“颅内高潮”的自嗨，是很多人的通病。长此以往，储存的大量知识并不能为我们所用，这也许就是佛家的“所知障”吧。

03有目的的学习，参与式学习，沉浸式学习，同伴学习，破框学习，可以最大程度地优化学习效果。

04如何学习，让“科学的道理”变成“个人能力”？

结果导向。明确为什么学，以及学习目标。

结合经验。一边听讲一边结合自己经验，不要让固有认知阻碍接收新事物。

自主参与。参与学习，而不是被动接受信息。

积极行动:做中学。学完之后不仅要理解，更要运用。

05难以学习的原因及解决办法。

没有时间--重视学习内容。

不能坚持--不明白为什么学习，没有正向反馈。

为了学习而学习--扩大知识增量（在实际工作生活中的应用），而不是一味增加知识存量。