高效率慢生活70天践行day8

2019年2月3日 星期日

【今日三只】

1.晨间日记

2. 打扫卫生

3.冥想

【昨日好习惯】

1.早睡早起        75天

2. 写晨间日记    7天

3.阅读。                1天

4.运动。

5.随时收集记录事务到清单。

6.每天查看清单与检视清。      7天

7.用番茄工作法工作。

8.吃青蛙要事第一。 8天

9.定期整理。

10.健康饮食。

11.冥想。            1天

12.每日感恩。

[爱心]感恩晓燕的分享，从自己喜欢的书开始看，冥想可以让人放松。感恩秦雯介绍的一本书《善用时间》，感恩柠檬的回应，在组里简单的分享，互相看见，共同前进。

[爱心]感恩老公的支持，让我做我喜欢的事。

[爱心]感恩父母，为我付出了很多，我在一点一点解读什么是父爱母爱。

高效率慢生活70天践行day8