不受控制的大脑

我们的大脑总是不受自己控制，如果人类真的有独立意志，那我们的所思所想应该是最符合自己的利益、让自己的心情最舒畅才对，而不应该自己难为自己，不停的产生痛苦和纠结。可我们却时常陷入某种不能自拔的自虐情绪当中，明知道自己头脑中正在琢磨的问题很傻逼，而且消耗自己的精力，却还是抑制不住的去想。

我们喜欢幻想未来，乐观的幻想有时会让我们不自觉的笑出声来，偏激的人说这是一种意淫，但这只是一个度的把握问题，整天活在幻想当中脱离现实，肯定是无益于自己去认识这个真实的世界。但保持一个乐观的态度却很有必要，至少当下我们是快乐的。

令人不爽的是，当我们对某件我们不想发生的事情，出现不好的苗头时，我们更倾向于做悲观的预测。越想越令人气愤，令自己痛苦。我们会自暴自弃、偶尔会觉得生活没意思、会嫉妒，明知道是自己的问题，是自己的思维方式的问题，却还忍不住让这种无聊、没意义、傻逼的问题来烦自己。

可见，当我们对一些事情做出反应、预测的时候，我们并没有真正的去思考这件事，而只是由着思维的惯性去做条件反射式的思考。就好像当向我们的大脑输入一个问题的时候，我们只是在大脑原有的沟回里进行数据的处理和计算，还是之前的思维方式，还是之前的算法。

这么做当然没有什么问题，进化论告诉我们这一切是大自然的精心设计。而且的确是这样，我们学习的目的不就是为了让自己变得更聪明嘛，而变聪明的途径就是增加自己大脑皮层的表面积，脑袋的大小已经固定，我们只能通过增加大脑当中的沟回来实现。这些沟回就是我们过往学习的积累，就是给自己安装的各种应用程序，只不过它是嵌入在大脑这个“硬件”里边的，而且不能轻易卸载。

最好的状况就是，当我们从出生的那一刻开始，就不断给自己安装那些优质的心智程序。但对大部分人来讲，这已经不是我们可以选择的了，所以想来为什么我明明意识到自己在用傻逼式的思考方式来折磨自己，却还不停下来，就是因为电信号在已经形成的沟回里进行传播，我阻挡不了，或者说越阻挡越强烈，越陷越深。

但人还是有一定自主性的，我们可以有这个能力重新改造我们的大脑，重新塑造自身。

最近我就琢磨了一个处理这种问题的方法，我把他叫做“引流”。就是当你再次遇到这类问题时，首先要做的就是立马意识到你自己正深陷某种情绪，然后告诉自己“傻逼的问题又来了，滚开！”，然后不要去想他。一开始会有点难，但次数多了之后，我觉得这种思考方式会形成一个新的沟回印在我们的大脑当中，以后就不会深陷其中而无法自拔了，因为一个新的思维方式已经形成，原来那条沟回慢慢消失。

乍一看，这种做法有点逃避问题的嫌疑，但是，当我们没有足够的智慧和知识储备一些问题的时候，去思考这个问题就像我们上面讲的那样，越陷越深，我们要做的是解决问题，有时候我们只需要意识到问题的存在，改变就已经发生了。而日后当我们回头看自己当年遇到的问题的时候，会发现那个问题已经不再是问题，我们也不知道是怎么想明白的，但它就是不见了。

但这里要强调一下，这里要解决的是那些令人烦恼而且无意义的问题，对于那些重大的人生问题，虽然我们很多时候也是纠结和痛苦，但我们无法逃避思考，也不应该逃避，未经省察的人生不值得活。