微目标第一天

今天听了一本书《微习惯》，每天一个很小的目标，一个俯卧撑，一个单词，一页书，一天写50个字，一个微不足道的习惯，让习惯成为生活的一部分。

从今天开始，每天写100字，以这个为基准，然后去超额完成。

简书很明白微习惯，就是每天写100字，然后去坚持。