心情病了，唯一药方心态调整

再这样下去，我就崩溃了。

一定因为自己没有圈子而天天挑剔最近的人，横看竖看咋看都是毛病。

吸引力法则说，你心里想的东西定会成为真正意义上的引力，你心里全是抱怨，愤怒，指责，挑剔，那么你就是抱怨，愤怒，指责，挑剔。

一个人连自己都不喜欢自己，谁会喜欢你，谁会愿意和一个满腹牢骚的人一起呢。

就像阳光与阴雨，我们都喜欢和煦阳光，带来美好的心情，阴雨总让我们躲避，带给人阴霾。

一切美好的都是我们喜欢的，比如娇艳的花，走过总会多驻留几眼。

为什么让他人影响你的心情的，不喜欢就不看，既然无法改变，那就改变自己。

多和朋友在一起，畅谈，溜达。

多运动，释放多巴胺。

多听音乐，缓解焦虑。

多写字，让每天充实。

多看小说，多写日记，做美食，都是快乐幸福起来理由。

心情病了，唯一药方心态调整！