冥想第七周夜间《七个脉轮之脐轮的冥想》第43天。

今晚上脐轮的冥想，坐着都能睡着。原因是中午没休息吧！在沙发上坐着，双脚落地感觉腰很酸。总之今晚的感觉就是没感觉，因为意识在打瞌睡，听不入耳。但是，又知道自己在冥想。这种感觉难道就是所谓的半梦半醒间吧，梦婷老师真的很不错。