爱美乐觉觉察18

今天监考迟到了！其实也不算迟到，就是时间刚好踩点，提前5分钟了到办公室拿试卷，因为在机动考室，所以时间刚好！到办公室时，曹副已经在那了，她很大声的责备语气说，“你迟到啦！！怎么这样裂！！”面对这样的情况，我一边哈哈，抱歉笑着！心里挺不舒服的，有必要这样吗？也没算迟到吧，真不会说话，（联系之前她对别的同事的说话方式代入）。后来她过来巡查时，我借着在给学生发试卷，脸是板着的，心理不爽！

是的，因为监考，我时间很赶才到！原因:把时间算得太紧了，以为还是上课一样，路上堵的时间，倒车子出来的时间，算起来就很赶了，早上6点多一点醒了后，玩会手机到7点，才开始洗漱，穿衣，带妹妹……其实，归根结底，自己时间没规划好，出门时大约快7.40了吧！记得上次好像也是！还有去3.8节活动时候也是这样。这真的是我自己承担责任的部分！！

归因:时间算得太死了！觉得刚刚好到就行了！！以后记得早到！早到！会觉得早到无聊时间！但是这样特别容易迟到！！！会觉得我先到就代表我先对别人示好？

接纳#是的，这是我需要改正的地方。她责备也是正常，她有她的处理方式，但不管如何，我自己要改正，不然以后还是会遇到同样的问题！

以后早上要监考，7点半出门！中午14.00点出门！