精神内耗的烦恼

精神内耗是指自己内心想法多、乱，且无中生有，最后把自己的精神世界变成荒芜！

想太多，做太少，生活还是一团糟。所以，这一切的源头都是自身原因，”解铃还需系铃人”，扔掉无谓的精神内耗，归于平静，认真做事，努力学习！