痛苦来源于不接纳

每个人自带能量场，且独一无二。

和一朋友聊天，连空气中都能感受得到他从头到脚，甚至每一个毛孔里都能散发出来的不接纳气息：否定自己的能力，不接纳自己的情绪，不接纳自己的生活状态，时常口爆金句，表达对生活的失望和无奈。

不接纳自己的人，往往对别人也很苛刻。很难碰到让自己喜欢的人，让自己顺心的事。

所以，生活的很痛苦。

每个人，或多或少都会有因为不接纳而带来的痛苦。因为“要接纳一切”这件事，本身太痛苦，凡人很难做到。

拥有远大理想的人接受自己的平凡是件痛苦的事情。

追求名利的人接受自己的贫穷和普通是件痛苦的事情。

渴望健康的人接纳自己身体的残疾是件痛苦的事情。

渴望婚姻幸福美满、甜蜜长久的人接纳婚姻平淡的事实很痛苦，等等。

于是我们抗拒，自己跟自己打架，内耗精力。不仅解决不了问题，还会让问题加重，越加痛苦。

每个痛苦都是生长点。只有接纳它、拥抱它，才能看到痛苦背后的真相，与它和解。否则它会一直存在，不断地刺伤我们。

南怀瑾说：物来则应，过去不留。

范仲淹说：不以物喜 ，不以己悲。

网络用语说：不念过去，不畏将来。

这三句话都是在说：我们要接纳生活的不完美，享受当下。让自己的心变得有柔软、有弹性，学做疾风下的劲草，适应外界环境的干扰。