走出活在勉强中的困境

勉强中的场景

  我们在生活中，常常看到许多看起来“很自律”的人，早上5点钟起床，为了健康身体跑步、练瑜伽，或许收获了A4腰不错的线条却内心缺乏快乐；每天为了不被老板失望忙碌着工作的任务，或许任务也完成的不错，心里却都是压力；为了不被社会淘汰去了解各种知识希望提升能力并报课学习，或许跟人交流一下显得懂得挺多，心中却虚着如果再往深聊就不懂了；为了解决内心的缺乏而去阅读相关的书籍，或许找到了一些解决方法且勉强着自己进行刻意的练习，短期似乎感受到一些变化却发现自己的时间更赶了；为了满足身体需要而吃饭，也会因为健康吃所谓健康食物，会收获食物的营养，却不会品味食物的味道；为了走出去形象给人留下好印象而进行穿衣打扮，自己却审不出自己的美（发现不了自己的美）；为了不给人留下没文化的印象，也去参加画展、音乐会，却只能被艺术熏陶那一会儿；。。。。。。一切的行为都显得那么优秀，内外兼修，ta们没时间追剧，没时间悠闲的去喝一杯。。。。。。

工作日盼着周末放假好好睡个自然醒，周末又想起某个工作任务没完成而睡不着；平时忙忙碌碌期待着度个假让自己好好休息，假期中发现无所事事又心里不踏实；看到某个喜欢的食材希望按照喜欢的方式烹饪享用，到进入厨房觉得还有事情没完成，选择最简单的烹饪方式为的是赶紧去处理厨房外的事情；挤出时间陪陪孩子带孩子出去走走，却容易漫不经心，对孩子的好奇心置之不理；心里明白需要对父母长辈敬孝心却总是一再往后推，知道有一天后悔没机会再有机会。。。。。。

为了成为更好的自己，勉强自己做着许多许多事。。。

学会不勉强的生活

朋友给我的启示：带着正念的活在当下。既然不能逃脱的勉强，寻找他的快乐点，让自己与之融合，成为当下的一部分。杨绛先生在最苦难的日子也记得把家里收拾的干干净净，享受一家三口在一起的快乐，一块山芋，吃出高级大餐的氛围。上海人民当下各自居家在家，可以说只要没退休的都应该有大大小小的影响，特别是做企业的或是做业务的。我有一个很敬佩良师益友（相较于事业成功，更敬佩她对生活的态度），因为疫情风控自己的企业影响很大，还需要承担房租和人工的成本，给我发来她写给自己的一天规律的时间安排，还有简单却很有仪式感的一日三餐，疫情让我们有机会偶尔闲聊一下。了解了她更私人的生活，不禁感慨，不是因为她事业成功才过的这么滋润，而是因为如此滋润的面对生活，她的一切都不会差。