记录自己改变日记

第一次改变：面对批评时温柔地让对方帮助自己变得更好

第二次改变：面对别人态度不善的情况下，直接了当的说我不喜欢你的态度

第三次改变：面对别人想道德绑架，想利用我的同情心道德绑架我时我勇敢地说出我拒绝接受