2018-12-23 2018-12-23 本文已影响13人 小灰灰0525 我想要通过早起来提升自己的能力并改善身体。我计划早上5点半起床,一个小时学英语,半个小时读书,半小时锻炼身体,半小时洗漱和吃早餐,8点开始上班工作。