人体必须补充

人体饮食是必不可少的，食品中缺乏某种成分都不行，我们知道，人体必须的八种氨基酸，是自身不能合成的，必须摄取而得。

我用谐音记忆法，能记住八种必需氨基酸，笨蛋速来色亮鞋，有亮氨酸，异亮氨酸。

还有维生素，二萜的维A，麦角固醇断裂成的维D，转氢有辅酶一，辅酶二，叶酸。黄素蛋白转氢传电子。维C也是加氢脱氢。

转氨基的吡哆胺，吡哆醇，吡哆醛，脱羧的生物素，焦磷酸硫胺素。

当葡萄糖彻底分解，要脱羧三次，脱氢传递能量，所以，放出二氧化碳，得到ATP是目的。

一些维生素，要么是辅酶，要么是酶的辅基，缺乏就会出现相应的症状。

所以说，一片只有几分钱的维生素，可以治大病，当我在医生处听到甲钴胺的名字，有点陌生，后来一查，是维生素B12。

还是了解点生物化学知识好。