李金清 网络焦点初级班34期 约练27次 坚持分享50天

内聚性自我

没有形成内聚性自我的人，会常常搞不清楚自己的感受，也不知道自己要什么，总会随波逐流。曾经有段时间，自己会总想抓住某个人，让这个人成为自己精神世界的定海神针，之后整个人就围绕着这个人存在。一旦感觉到抓不住，整个人感觉仿佛散掉了或者不存在了。自己的感受和人是分离的，人在但没有感受。通过学习心理学，通过个人分析，需要的是渐渐地寻找自己的感受，一点点把散落出去的自己找回来。

自己的感受，重新回到身上，才知道一切都要从自己的感受出发，不是为别人而活，而是为自己的感受而活。