2017，要不辜负时光

2016，我只能给自己打6分。年初列出的20个要实现的目标只实现了50%，然后1分给年末几个月那么努力的自己，养成了一个个的好的微习惯，比如种花、跑步、做饭....

2017，要不辜负时光

2017，要活得更明白些，不辜负时光。

一、跑步。

以前的我，是个运动逃避者，从来不会主动去运动，害怕上体育课。仗着是吃不胖的体质，所以不需要靠运动减肥，所以我心安理得地把运动排斥在我的生活之外。

去年，病过一场之后，仿佛一夜之间就明白了运动的重要性以及它能使人变美的真理，所以我深信坚持跑步、流汗排毒，比几千块一套的护肤品效果好。然后我百度了最热门的跑步app，最后下载了悦跑圈，开始了我的跑步计划。坚持跑步这两三个月，虽然只是习惯的形成初期，但无论是心态还是身体都已有明显变化，换季不再轻易感冒，睡眠也有了提升。

从此我爱上了跑步。

2017年的目标：

1.每周至少跑5天，全年的计划里程是1000公里。

2.参加mini马拉松。

二、护肤/养生。

好吧，承认我很怕老。所以我很注重护肤跟养生。

女人保持美丽不在乎四点：睡眠、运动、饮食、心态。没有丑女人只有懒女人。女人是要勤快、锲而不舍地坚持才能换来比同龄人更年轻的面容。

1.列一个健康食品清单，然后换着花样买来做菜煲汤，少吃外面的东西；

2.把那些简单又对身体有益的小习惯都坚持下去；

3.护肤品只买对的不买贵的，把做无用事的功夫花在护肤美容上；

4.早睡早起，睡足八个钟。

三、看书。

过去的一年，我的计划是看100本书，结果我只看了二十来本。这一年我的计划依然是看100本书，我会对自己狠一点，把每天看书这个习惯坚持下去，然后达成目标。人丑就应该多读书，不丑也一样。读书能开拓眼界，能增长知识，更加能让心态平和。

四、旅行。

小时候别人问我理想的职业是什么，我说是当老师，现在别人问我理想职业是什么，我会回答旅行家。是的，我很喜欢旅行，喜欢到别人活腻了的地方去看看，去体验不同的风土人情，品尝不同的美食佳肴。每年我都会去几个地方旅行，去看看这个世界有多大，更重要的是去放飞为了工作生活而紧绷的神经，放松心情，为了更高效率的工作。

我还有个计划是每年带父母旅行一次，让他们也去看看这个世界的美好，截止到目前只去过一次，所以2017要说服他们，再去一次。

五、练习写作。

作为一个学英语从事国际贸易的人，每天工作用的都是英文。我可以毫不费力地打出一篇1000字的英文邮件，可是要写出1000字的中文文章确有难度。自然，中文写作能力最厉害是高三那年。现在能力极其有限，能表达流利已是不错。

自从迷上豆瓣、简书之后，我就特别想好好练练写作，幻想着哪天我也能靠写作有投稿赚钱，哈哈，想得好美好。毕竟我是老了要写回忆录的人，所以现在就开始练习吧。新年的目标是每天写日记，在简书发布200篇文章。

六、自我管理。

这是很重要的一个课题，很多道理我们都明白，可是做起来很难。所以需要自我管理。比如拖延症、选择困难症、情绪控制、习惯的养成……一个个都是说到容易做到很难的，因此，不仅要对自己好更要对自己狠，让自己能克服一个个不好的毛病，养成一个个好的习惯。有人说，女人三十岁前的美丽靠的是基因，三十岁后的美丽靠的是习惯。

岁末年初，总是让人充满斗志和期待，希望，2017，我能不辜负时光，生活能像花儿一样美好。

2017，要不辜负时光