早上锻炼了

在今天以前，我都是晚上锻炼，一边陪孩子出来走走，一边做一些轻锻炼。

其实，先早上锻炼很久了，迟迟没有行动，一方面是觉得天气热懒得动，一方面觉得早上时间紧张，运动完还得洗澡吹头发。

今天我六点出门，三十分到家，做了运动前舒展拉伸动作，和拍打八虚，就这样也是汗水簌簌地流了出来。

今早还做了几件小事，给花浇水，给乌龟乘风凉和涂药。接下来，还要整理笔记。

充实的早晨！