我坚持了21天的感恩练习，有什么收获？

刚开始写感恩日记的时候，想着21天，好像很长时间呀，接近一个月了。有点像完成任务似的，也许这就是所谓的刻意练习。

用刻意循序渐近地就成了自然。

上周某一天，我正在写感恩日记时，小儿子在旁边看到了，顿时心血来潮，说写日记好像挺有意思的，直向我要个本子，也要写。

我就给了他一个平时上学用的大方格本子，自己趴在桌子上，不知道写了啥。而且一再声明说不许让我看，但又想保存下来，应该怎么办？

我就出主意，说你可以用平板拍下来，于是，他赶紧行动拍好留存，然后做了一个让我非常意外的举动。用笔把写的内容全部涂成了黑，真是无语啊，一个字都不漏给我看。

做完这些，还开心地跳着说，原来写日记这么开心呀，比打游戏，写作业都开心。

原来孩子的快乐就是那么一瞬间的舒适！自主！

所以，我的收获是，我会坚持写下去，下一阶段会是觉察日记，觉察自己的念头，自己的思维模式。