晨读感悟：睡眠革命，妈妈再也不用担心我睡得太少啦

从小心中就种植了一颗种子，我要去哈佛。

我家来自农村，不过我妈妈依然培养出了我的自信，让我成为了更棒的自己，成为村子里的第一人，培养了我晨读看书爱好运动的良好习惯。

我忘了我最早是什么时候看了有关哈佛的书，去年买了一本，今年又重新仔细看了一遍。我沉浸在书香气读书氛围浓重的画面感中，感动于深夜依旧灯火通明的场景。

于是，我也便觉得何时何地都可以读书，早起晚睡都可以，有几回4点醒了我就起来看书，可是由于工作环境都是11，12点属于晚睡群体。我也知道睡眠对身体很重要，所以一边想读书一边又有这样的困惑。

现在我都是晚上不管几点睡，基本都是11点半左右睡觉，早上都是不需要闹铃的5点左右起来，感觉精气神也不错，但是中午必须要午休，傍晚如果工作结束困了也会趴着休息一会。

积极的心，渴望追求成功道路的心，似乎一切好的方法自然养成，自捧一下。今天的书睡眠革命分享的R90睡眠周期法，让我对自己的精力睡眠管理更加有信心了。

天行健 ，君子以自强不息。我要做一个活力四射，勇敢追梦，勇往直前的女孩，成为更好的自己，每一天都向着越来越好。