果果成长连载第40篇—我最喜欢的运动方式是快走或爬山

我觉得我是一个很懒的人，健身房几乎都没有去过几次。

每天过着朝八晚六的生活，回到家基本上晚上都七八点了，吃个饭，然后弄一下孩子，时间唰的一下就到22:00，

还要为孩子第2天做准备，感觉一天过得特别的快。

没有特定的时间来运动，那么就见缝插针的利用上下班的时间。

地铁离公司有半个小时的路程，早上一般我15分钟自行车到达公司晚上就用快走的方式。

周末就去爬山，约上妹妹，带上孩子们一起去感受和亲近大自然。呼吸新鲜空气，让身心更加的愉悦。

过年的那段时间，爸妈都回去了，几乎每天早起就去上青山晨练。

和妹妹去青秀山的大草坪大帐篷过夜。晚上可以看见满天的黄星。

听见青蛙的叫声 用手机开着灯和小朋友一起去照青蛙，早上一起来，空气无比的新鲜。

小孩一起到开阔的地方，任意他自由自在绿色的草地上奔跑，心情顿时非常的舒畅，大人们也不用管太多。

爬到有气无力的时候，所有压力都释放了出来。在那一瞬间整个人都轻松了。

去爬山吧，享受大自然的馈赠，呼吸新鲜空气，让身心都活跃。