五毒月辟谷第五天体会
夏日炎炎,繁华似锦。这个季节的德仁心空中花园瓜果飘香,就像是镶嵌在都市高楼大厦中的一个世外桃园!
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最近几年,每年的农历五毒月,了凡老师都会带领德仁心小伙伴辟谷禅修,根据老师的规划,一方面小伙伴好好休息,调理身心。更重要的是老师带领小伙伴重新归零,提升团队能量,以方便更好的服务谷友。
这也是老师常常提到的以身行道,只有自己先做到,体会到其中的奥秘,才有资格,才能更好的服务好同修。
因为辟谷禅修是一个实修的方法,而且易学难精,不是仅靠嘴巴上说说就能悟到其中的精髓。
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这次我的第五次辟谷,与之前的相比,轻松很多,这应该与每天多次静坐有关系。
每天的早,中,晚上。老师都会安排静坐,静坐完成后还会特别点拨其中的奥秘。
有2次讨论和点拨体会特别深。
一次是在第四天的时候,老师提到我们很多小伙伴静坐这么多年,双盘打的不够好的原因。其中根本的原因还是对自己没有要求。
每天每次静坐前,都很少去思考过:要求自己今天这一次静坐一定要比上次好,要进步一点点!结果在静坐的时候,腿一痛,熬不了多久就放弃了!
就像是我们过生活,只想要求别人做到什么?自己去获得些什么?但是很少去思考自己凭什么能够获得?我们自己要具备些什么?
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还有一次讨论是在辟谷前,老师和小伙伴们讨论的一个话题,也是一个现象:关于生活中的自己和真实的自己?
随着网络科技的发展,在大千世界,我们发现以后人山人海的大街上,基本都是带着面具在生活,都是“假人”!
因为随着网络时的到来,人们大部分生活时间都在手机上,在游戏里!我们遇到一个文静的美女,有可能在游戏里面就是一个常常去夜店蹦迪的杀马特,而这一面或许才是她更接近自己真实的一面!
漫步在熙熙攘攘的人海之间,在现实和网络之间如何做真实的自己?如何找到?
今天辟谷禅修的第五天,脑袋渐渐变得更加清明,又开始想到当初的讨论,如何去找到真实的自己?
而答案其实老师以一个禅者的生活,每天都在告诉我们答案:来去自如,念头一起,抓住当下!念头一断,立马放下!
而辟谷禅修的过程,除了调理身体健康,这次特别的体会也是在去寻找真实自己的一个过程。
2021.6.9