幸福实修11班(杭州)

2017年9月16日

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2017年9月16日

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~12号~羊红霞

20170916

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

早睡

  早起     

拥抱女儿

今日3朵玫瑰

早睡

早起

拥抱女儿

【幸福实修99天目标】用平和的心态对待任何事,控制自己每天的情绪,放下他,接受他,尊重他!

【幸福金句】#幸福实修#:没有完美的人生,只有完整的自己!

【梦境】无

【觉察日记】                   

忙碌而又充实的一天。周末的我就是陪女儿欢快。小事上我尽量的满足她,边界把握好……但有时侯好难……今天的我对于他又有点情绪……一整天了只知道玩他的手机,啥都不管……好烦好难……但我没有发火,我控制住了,做自己该做的,把女儿安顿好了自己也休息了。唯一的安慰:我又上车了,又可以跟大家分享每天的喜怒哀乐…很开心,谢谢大家的鼓励,我们大家一起成长!加油!早安!

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