亲子沟通从无条件积极关注开始

一、

用接纳的心态拥抱孩子的独一无二。

    每个人都有自己的兴趣爱好和特长，那每个人的性格里也有惹人喜欢和惹人讨厌的地方，但我们愿意去接纳与拥抱这些差异，那我们的生活就会变得更加简单和快乐。有时候我们很多所谓的难题都是自己给自己制造的，如果能放下对别人的羡慕讨厌或者是偏见更多的去关注自己，心里就不会那么纠结了。

二、让孩子按照他本来的样子生成长

如果两个孩子他们的性格必然是不同的，我们还是应该让孩子按照原本的性格去成长，因为每个生命他都是独特的性格没有好坏之分，而且你永远不知道未来会怎样，不如带着一份好奇等待他们去体验各自的人生吧。我们大人需要做的就是接受不同的他们为他们设置界限，给予他们自由，让他们按照本来的样子成长就好了。

      一个充满自信与勇气的孩子是能够面对生活中的各种挑战，也能够抵抗外界的压力，激发自己的内在潜能，所以我们做父母的相信孩子就好了，信任孩子。给他们犯错的机会，这是一个孩子最健康的成长方式。

我们要多对他们说，我相信你能行，我相信你能解决。当孩子们失败怀疑自己的时候，我们家长要认同他们的感受，对他们说，我知道你很沮丧，因为你刚刚没有做好，我也会这样，但是我信任你，我相信你能做到。

三、让孩子的负面情绪再飞一会儿。

    孩子用得着我们为他的快乐负责吗？那他自己的情绪呢，他什么时候开始接受这个会让她失落和愤怒的世界？

      为孩子创造快乐并不意味着要回避情绪。我们不应该为孩子的痛苦代劳，向孩子的愤怒妥协，用尽各种办法去消除孩子的负面情绪。而是让孩子自己去体会，消化负面情绪。让他的情绪再飞一会儿。否则孩子就不会处理情绪，反而以为哭闹就能得到满足。

四、先处理情绪再处理问题。

当一件事情发生的时候，父母不要就事情的本身，而是就孩子的情绪来回应孩子。不要总站在一种高高在上的位置对事情进行评价。而是试图去理解孩子的情绪。首先我们要认同感受，允许孩子有自己的感受，是给予他们能量的开始，当他们相信不管自己拥有哪种情绪都是正常的，他们就可以自由的去做自己。你会发现情绪得到理解与健康的孩子，会在心底滋生出很大的力量，他们会主动的去想办法去解决问题，而不是觉得自己没有能力。

五、站在孩子的角度给孩子无条件的积极关注

无条件的爱孩子，就是对孩子做到无条件的积极关注，无论孩子调皮哭闹还是发脾气，父母都应该不做任何负面评价和要求，都应该无条件的接纳孩子，并给予他们温暖。只有持这样的态度对待孩子，我们才能真正的看见孩子，理解他的感受，看见他的需求，而孩子也能在这样的天然的环境下成就真实的自我，而不是做出指责，打骂惩罚等行为，这样会让孩子感到自己是不被爱的，当他有这种感受的时候就会花更多的精力去证明这一点，而证实的方式往往正是那些不当行为。有的时候我们可以跟孩子沟通，然后我们可以通过一种手势，可以告诉孩子我们想表达的一些事情。这样我的情绪是冷静的，而且孩子也能够感觉到被尊重和信任，而且更加愿意去遵守，非语言信号不说一个字反而比语言更加响亮。但是这个非语言信号要在之前跟孩子就约定好。

六、适时捕捉孩子发出的信号

大多数的时候父母都不会留意孩子表达出的信息，因为他们的心总是被自己的想法和感受所占据的。真正良好有效的沟通需要父母能够适时的感受和理解孩子发出的信号并及时的做出回应，尤其需要父母能够倾听孩子。