能哭就哭吧

2023年1月15日夜晚，这个日子我将铭记于心。

在这个并无不同的寻常夜晚，我被连续数日的痛苦折磨的辗转难眠。

问自己心上有什么，那毫无疑问是满满的痛苦。

我的头也跟着疼起来，按压头两侧，隐隐摸到头皮，头发也变得稀疏，这一连串的小烦恼在此时有千金之重，压的我无处可逃。

眼泪喷薄而出，回忆闪现出童年的忽略与无助，从未感受过爱与关注的长大，空虚沮丧一直被携带至今。

深夜里我嚎啕大哭，但还刻意压低了声音怕吵到他人。

在痛苦的焚烧中迷糊睡去。

早上醒来惊奇的发现皮肤很光滑，头发有了光泽。

哭，释放了长期压抑在体内的毒素，哭，真的是自我排毒。

白天我的注意力不再围绕自己的念头，而是放在当下的人事物上，一种松弛感油然而生。

哭，释放了情绪，人也跟着变得更当下。

跟着身体的起伏而起伏，任她自我排毒与净化，这是大自然的智慧，我们不需要用思维去控制她。

因为，那本就是生命力，宇宙最大的存在。