区分观察和评论

《非暴力沟通》第三期读书会

时间：2018年5月17日下午三点至五点

主题：如何区分观察和评论

异化的沟通方式让我们的生活充满指责、抱怨和推卸责任，感受不到彼此的爱意，非暴力沟通，则是让我们有意识的使用恰当的语言表达自己的感受，而不是一直指责对方，这样我们才能找到办法来满足双方的需要，达到情谊相通！

印度哲学家克里希那穆提说过“不带评论的观察是人类智力的最高形式”！对于大多数的人来说，观察他人及其行为，而不评判、指责或以其他方式进行分析，是难以做到的。

通过实际的练习，大家意识到如果我们的表达言过其实，别人就可能产生逆反心理，不愿做出友善的回应。

非暴力沟通不鼓励绝对化的评论，而主张评论要基于特定的时间和环境中的观察。

用非暴力沟通作为我们生活的提醒，有意识的说话、表达，做一个智慧的人！