失眠了

昨晚睡得早，20：00附近就睡着了。

凌晨1点醒来，然后似乎就失眠了。一个多小时愣是没睡着。期间，我怎么碰手机。闭上眼睛，想让自己多睡会，失败了。

2023已经开始，对未来，对新的一年，有了规划。

首先，好习惯得坚持，坏习惯尽量改进。

多积累些‘资产’，减少‘负债’。

比如刷手机，空闲时间，看小说，视频，没收益，还浪费时间。不如找点对身心有益的事情做做，或者想办法多少提升一丝收益。