养生女孩炼成系

  一个21岁的女孩谈养生，是不是有点为时尚早？我觉得虽尚但不能称之为早。一个好的身体的养成，不应该拘泥于年龄的长幼。

  作为青年人的我，很早之前就已经开始作息不规律了，晚上熬夜到两三点，早饭从来没有按时按点吃过。日复一日，月复一月，年复一年，我真的害怕有一天我的身体会罢工。每天我就这样提心吊胆着，并且放纵着自己。直到有一天，我发现头发大把大把地掉落，眼周的黑斑渐渐增多，身体总是感觉困倦……身体给自己敲的警钟实在是太响了，所以，我决定洗心革面，开始做一个养生女孩。

  养生女孩的养成绝不是一朝一夕的，因为她要从一朝一夕中开始改变，从不再熬夜的夜晚开始，从不再贪睡的早晨开始……戒掉熬夜是第一步，养成良好的饮食习惯是第二步，坚持健身锻炼是第三步，晚上泡脚是第四步。我相信当人恢复到自律这个状态时，她一定会神采飞扬的。

  好了，养生系少女要睡早觉了……晚安