负面情绪的来源

有的时候会有突如其来的伤感，那这伤感是从哪里来的呢？

自我的打压与不自信。有的时候我们无力改变现状的时候就会屈服，或者叫适应。但是本身性格中如果有倔强的成分的话，那么苦恼可能就会到来，思维就会进入一种拉扯的状态。那怎么摆脱这种状态呢，人生不如意事十有八九。只有正式问题，提出对策，预测接下来发生发展的可能性，探讨预测，总结。