21天打call，你的习惯还好吗：愿你所努力的，恰巧是你所热爱的

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1、习惯的养成，应源于不让自己为难

21天，是现在很流行的一个数字，各种各样的成长类APP都标榜21天可以让人养成一个好习惯。

很多机构都推崇是由美国心理学家威廉·詹姆斯提出的，但这似乎不是真正的出处，不管怎么说这个数字是让人觉得还能去试一试的，朋友圈里也会有很多的人会发动态打卡。

21天哎，我就试试看嘛。有这些想法的大多数人，至少说明你是一个自律性不是那么好的人，常常不由自主地就会给自己找各种各样的借口，敷衍自己的未来。

我在每日写写写的过程中，也读了很多和我一样，甚至比我有更高理想与追求的人的文章，才知道了一个词“日更”。

好吧，就是“日更”，这两个字拆解开来我都认识，但是以这样的组合出现，是我原来所不知道的世界，我认识“日更”不过一月有余。

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昨天晚上听课，老师说一件事情能够坚持21天，或者更长一点，熬过那段艰难的瓶颈期，那么幸福感就会大大提升。

我才蓦然惊醒，从2018年8月8日的第一篇文，我的“码农生活”已然大大超过21天了呀！

但是我是绝对不敢说，关于“码字”这件事，我已经养成了习惯了。

毕竟我也是一凡人，每日的柴米油盐，总有大堆的琐事需要应对，只能说一直在自己的心里有一个信念

而且至少截止目前为止，我依然保持住了从最初开始时候的那份热情，并且这份热情让我的生活变得更加地充实，也更加地有动力，结果暂且按下，至少这过程没有让我为难。

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2、越来越没有耐心的我们

很多人在坚持了一个21天，两个21天，甚至更多个21天，依然没能达到他想要的效果，依然没有那种习惯成自然的感觉，那么你就要问问你自己，你这样的坚持，培养出来的习惯，是不是你所热爱的。

坚持本身并不太难，但是若是这份坚持让你倍感痛苦，没有一丝丝的愉悦的话，那么可能你一开始就走错方向了。

我们可以想一想，曾经有多少的雄心壮志，曾经编织过多少的美丽蓝图，却被一个又一个的现实所扰，然后就让这份初心束之高阁，直至消散于无形。

人心越来越浮躁，这是一个“快消”的时代，我们越来越没有耐心，不愿意花时间去好好安抚这颗无法安静下来的心。

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你可以看一个电视多长时间不换台？

你可以看一本书多长时间不抬头？

打开手机APP的文章，你可以耐着性子看完多少字，就忍不住退回？

你可以和你的孩子心无旁骛地玩多久，就忍不住去刷一下手机？

这个时代的我们，已然无法让心沉淀，我们以及我们的孩子都深受其扰，总是忍不住在做一件事情的时候，让自己的思想远走麦田。

3、学会释放自己的压力

正如我在上一篇文提到的，越来越多的“成功人士”选择放慢自己的脚步，去研究佛法、研究禅宗，因为在不断打拼人生理想的时候，是必须要全力以赴的。

只是当某样当初追求的东西，以不断成长阅历下现在的你来说，可能已经对当初的那份追求开始了对自我的拷问，当现有的认知无法去解答这些问题的时候，内心就会很痛苦。

唯有去寻找更高层次的花火，让自己的内心得到释放，才能救赎自己那颗焦躁的心，我想，这也就是很多人愿意去接触佛学、愿意学习禅宗。

这些久远的文化留存下来的积累，可以洗涤我们被俗世不断关照的心，让我们去用我们的心思考，人生的意义到底是什么？

有很多的心灵鸡汤，洋洋洒洒，长篇大论，说者情绪激昂，听者意志坚定，点头如捣蒜，看看人家的励志人生，再瞧瞧自己，简直就是一个彻头彻尾的失败者啊。

只是所谓成功、所谓失败，也只是价值观、认知的不同带给人的一种外在的感知而已，你将这柴米油盐的日子过得风生水起，一家人在一起和和美美，谁能说你的人生就是失败呢？

我们需要去伪存真，辨明自己的热爱到底是什么，而不是随波逐流去被别人的人生牵着鼻子走，那么无论做什么，都不会让你觉得为难的。

21天打call，你的习惯还好吗：愿你所努力的，恰巧是你所热爱的

4、愿你所努力的，恰巧也是你所热爱的

我们要学会规划自己的路径，而不是今天看这个推荐的课程不错，明天一看那个也是我想要的，结果手机里收了一堆的课程，却没有打开的动力。

今天看到小灯塔的课程推文：比懒惰更可怕的，是你的无效努力。

懒惰是大部分人原地踏步人的最大阻力，日子过得像温水煮青蛙一样，可怕的是明明知道却无法找到可以努力的方向。

那么每日将自己武装成一个斗士，看起来让人觉得特别励志，其实只有他自己知道，那是生活重压之下的无奈选择，原本也不是他想要的。

有人会说，这样会不会太过功利了，很多时候过程比结果更重要，只要我努力了，我就没有遗憾了。但是你那么努力，难道不是想要成就一个更好的自己。

所以说，在做一件事的时候，要不断地问自己，对于这样的自己，自己是否喜欢；对于现在所做的事情，是否足够热爱。

只有当你所努力的方向恰巧也是你所热爱的，那么才能收获更多的美好，才能遇见更好的自己。