20211228每日一段话

20211228

没有什么是一定要做的，

没有什么是一定不能的。

比如，

饭也可以一顿两顿的不吃，

觉也可以一次两次的不睡。

也不是说白天不能睡觉，

也不是说，早饭非得早上九点十点前吃。

不是说，我们就不能说脏话，不能生气发脾气，

不是说，争吵冲突自私无能…就是不好不该的。

……

其实，并没有什么绝对的标准，绝对的好坏，没有什么一定要，必须，…

其实，发生的呈现的一切，都是可以的，都是需要被允许的，被接纳的。

只是，很多时候，我们有限的观点，我们给自己设的限制，让我们产生了恐惧，不安，让我们失去了自由。

去看见这只是我们的有限，了解这只是我们给自己的限制，

我们对自己对他人他物的，包容度，接纳度，就会提升很多；

我们的恐惧不安，就会减少不少。

包容的，接纳的，越多，

恐惧的，不安的，越少，

我们的自由度就越高，类似如轻松的享受的感觉感受就越多，身心状态就越舒展。