什么是“业障”？怎么消除？

业障，是佛教术语，是指人在前世的时候，所造的恶业。 就是我们累世所积累所做的错事种下的果报，比如堕胎、妄语、偷盗、淫邪等。。。人从出生开始，就带着业障，就承担着人生的苦乐。每个人的业障都比我们想象的重。那么怎么样避免业障，怎么消除业障呢？

1.打坐。每天花20~40分钟，一边听佛歌，一边静坐，脑袋什么也不想，放松心情，让全身心放松下来，这也是在度众生！

2.念佛诵经。可以念佛号南无阿弥陀佛，或念楞严咒，金刚经！我比较喜欢念楞严咒，字少，它是咒中之王，能量强，修为提升快，度众生多，消业障快

3.放生。放生就是积福积善，生命应该平等也理应平等，救一生命，能够消业障，积福积善，更何况拯救众多的生命！坚持放生，能放大自己的善心，遇事对人，皆有福气运气！

4.做水供，烟供。特别是烟供，对业障重的人特别有效果，消业障快！

5.多做善事，多关心帮助别人。

每天打坐，抄经，念佛，放生，水供，烟供后记得做功德回向，要不然增加的福气就是下辈子享用而不是这辈子了！。