好像人人都在焦虑

大家应该或多或少的感觉的到现在经济行情不大好，不要说小厂裁员，连大厂都在裁员而且裁员比例还不低，考研人数逐年增加今年已经有300多万人，加上疫情反复等，说经济寒冬也不算夸张。

发现一个现象，现在焦虑好像在哪里都会出现的一个词，空气中弥漫着焦虑的气息。

不管你收入是高是低，是否单身或结婚，是否有小孩，是否在读书，每个人好像都会焦虑。

大学生忧虑工作，工作的人忧虑收入，有小孩的家长忧虑小孩的学习教育，工资高的忧虑工作的可持续性，忧虑未来。虽然焦虑的点各不相同，但是都有焦虑。

在这种经济形势下，现在做什么能对自己的有益？

简单但是有效的一个方法就是做当下能够做的最好的。

说白了就是把握当下，尽力做好当下要做的事情，不要过多的忧虑未来。

只有行动中你才不会去过多担忧，行动中才能不断优化自己，形成良性循环就更不会焦虑，而是把重心放在自我成长上。

焦虑多了就会形成无形中的习惯，对自己身心造成不好的影响，希望大家都能少点焦虑，过好每一天！