喝醪糟好处多，舒筋活络又补血。

喝醪糟好处多，舒筋活络又补血。

        醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食品之一。米酒是以蒸熟的糯米（江米）或大米为原料，经加入发酵剂（酒曲）发酵而成的一种食品，醪糟原汁中含有少量的酒精成分，其酒精含量约为2%—3%之间。一般情况下，成人每天饮用150～200克较为适宜。

        大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺，能通肝、肺、肾经，可以帮助消化，夏天可以解暑。对于女人的养生有莫大的帮助。

醪糟有哪些好处？

        因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。

        醪糟入肺经，能补肺之虚寒。故醪糟能养颜，常吃的人皮肤好。

        醪糟入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。

        醪糟入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。

        醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化

1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。

2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。

3、醪糟能助血液循环，促新陈代谢，有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。

4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。

醪糟怎么吃好？

1、煮醪糟

做法：在烧开的水里面加入适量醪糟，然后加上白糖或冰糖或红糖都可以。

2、醪糟鸡蛋

      暖胃益心血，促血液循环、灵活肢节。

做法：先把水烧开，然后打入鸡蛋不要搅拌，待鸡蛋8成熟时加入适量醪糟，然后再加糖调理均匀煮熟。

3、醪糟汤圆

        活血通络，如对慢性萎缩性胃炎和消化不良者有促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化的作用；

        醪糟汤圆是深受人们喜爱的，很多家庭还把它当作早餐来吃。

做法：先把水烧开，然后加入汤圆煮熟，最后加入适量醪糟及糖调理即可。

哪些人不适宜吃醪糟？

1. 患有糖尿病的人

        醪糟是由糯米发酵而成的，它里面会含有一些特殊的物质导致人体上火，醪糟里含有大量的糖，糖尿病患者如果过量食用可醪糟，它就会造成糖尿病患者体内的血糖浓度大量增长，对人体的危害非常大，所以平时需要注意，患有糖尿病的患者，要控制自己，不要食用醪糟。

2. 患有胃病的人

        很多有胃病的患者都是胃酸过多导致，如果胃里面的胃酸过多，还要吃醪糟的话，很有可能会加重我们胃的负担，导致胃病越来越严重，所以在平时生活中，切记，如果你患有胃病，请不要吃醪糟。

3. 驾驶员

        醪糟的酒精含量还是很高的，驾驶员在吃了醪糟的情况下，还要开车会造成醉酒的情况，酒驾是违反法律规定的，所以平时要注意这个事。