运动日志0529

很想停下来，但是想到多日的坚持，不能功亏一篑。便又坚持住了，当躺下的那刻汗水如泉涌般的从额头上流下。浑身上下汗如雨下。浑身的肌肉也酸痛无比。

强忍着连续又做了两组仰卧起坐。完成早晨运动的计划。擦干汗水，测量了一下体重。体重较之昨日己下降了1kg，体脂也由23变成了21，更让我欣喜的是内脂由11变成了10。这是一个喜人的成绩。

所有的酸痛付出在这一刻变得很有价值。一定要坚持下去。心中默默的告诉自己。要对自己狠一点。没有经受痛苦磨励，那来的完美人生。