30天养成成功习惯Day7

今天立冬，万物藏

今天11月7日，农历九月三十。

今日立冬。

早上醒来的时候看着外面阴沉沉的天，有点点不想起床。

“今天的读书会正常吗？”群里小伙伴在问。

“正常”，犹豫了一秒，我说到，“下雨路滑，大家注意安全。”其实那一刻我心里想说：取消吧，下雨天不如在家睡觉。如此，也不会有今天的精彩。觉察着自己的念起心动，创造着不同的故事。

每时每刻，都在做着选择，不同的选择会有不同的故事，而你的每一次选择连起来，就是你的命运。

意料之外，小伙伴们来的挺多，我有些感动。

“说说这一周的生活吧？过去的一周的你，过得怎么样？” 这是我读书会惯常的开始，我会根据对大家状态的感受带领接下来的冥想和书写疗愈部分。

过去的一周大家都陷入了自己或者孩子的感冒、咳嗽、各种不舒服中，疲惫、焦虑、烦躁、抱怨.....

我明了。香薰机里换成天竺葵和野橘，在静心之前发了个消息给倩瑞姑娘。我定心带大家静心、书写、朗读、讲故事，看着大家慢慢的从各种情绪中慢慢平静下来，说起自己的故事，从故事中探索着自己，提点着自己，很为他们骄傲。

以笔为马，在纸的草原上驰骋

不想说的故事，最想被听，每个人都需要一个树洞。人本俱足，你的智慧就在你的故事里，你的答案就在你的述说中。读书会就事我给你的一个树洞。

读书会的尾声，倩瑞姑娘冒雨赶来，一场小型精油沙龙作为今天读书会的结束。感冒，鼻炎、咳嗽、风湿......

看着她们离开时的笃定，真心祝福每一位优秀的灵魂，也更懂得照顾自己的肉体。

肉体是灵魂的庙宇。好好照顾自己，从内到外，从灵魂到肉体。

你认真的样子真的好美

今天的课程是下午回来听的，奇妙的是，讲的是生命的流动和爱的流动。流水不腐，户枢不蠹。让生命和爱流动起来，有时候需要借助外力，或许这是我喜欢做读书会和分享精油的原因。

借由一本好书，我带你走入自己的内心，去探索自己，了解别人；借由一瓶精油，我给你一个理由去疼惜自己，去触碰别人。

每天的复盘：做到的事情打个对号，没做的事情归零

今天的实践：

1，精油学习。

今天在临时起意的一个小沙龙上，跟倩瑞姑娘学到了两个点：

顺畅呼吸塞住一个鼻子，感受呼吸的深浅；

完了，另外一点忘了，野橘可以用来干嘛了。

不过记住了了星空分享的，薰衣草可以治疗脚趾缝内的裂口。

2，今日用油：

工作室今天熏了天竺葵+野橘。自己用了木兰。喝了薄荷柠檬薰衣草泡的小三水。还体验了野橘、薄荷、顺畅呼吸。

3，今日分享：

朋友圈里有人身上起了红疙瘩，建议他试试用茶树涂抹，同时喝小三水。

读书会结束后邀请倩瑞做个精油小沙龙。

4，今日名单：

继续7个，就是喜欢7这个数字，不过今天列的时候突然想，是不是换个方式，从最核心的部分往外延，而不是这种抄单词的方式。

今日的特别分享：分享一个朋友的见证

小伙伴的脚趾头与薰衣草的故事

星空是我的读书小伙伴，她刚刚跟我们分享了她用薰衣草治好了自己脚趾缝里的裂口。

脚趾缝里为什么会有裂口（？她没说，我也不知到，我去问一下）

用法，每次一滴薰衣草，连用四天。这里有一张她分享的图片。

当我试着讲出这个见证故事时，发现很多信息我了解的并不是很清楚。这样的见证，你看了有什么样的感受？你觉得我要怎样讲这个故事，才能够打动你？

如果你愿意给我一些建议，我会邀请过你来我的工作室，泡一杯好茶，跟你一起聊聊精油，你试过跟一个故事疗愈师聊精油吗？或许她会告诉你，如何讲一个好故事。

越书写，越明白；越分享，越丰盛；越复盘，越优秀