孩子重度抑郁，封闭在家15个月，我艰难摸索，终于助力孩子复学

本文作者为郁金香家长学校2022-06A组19号学员

辅导员：玉门阳光、静香、星光
往事如风、青衣老师、李群香

组长：天道酬勤

这是她的一阶段结业心得分享

我懂事顾家的孩子，仿佛一夜之间不见了

2020年6月12日，孩子刚刚过完14岁生日，疫情解封后复学没有多久。孩子说想请假休息一天，之后就再也没有去过学校。

孩子在家里，不看病、不吃药、不咨询、不出门、不见人、不交流，他把自己反锁在房间里，作息黑白颠倒，不洗漱、不洗澡、不换衣，每天饭菜都是我做好了送到门口。我们经常几天都见不上他的面，也不知道他究竟在做什么、想什么。

2020年10月，为开休学证明，我带他到医院检查，量表检测结果裸分57分，乘1.25后为71.25分，医生诊断他为重度抑郁症。

办理好休学后，孩子便在家休养，有几次我敲他的门，强行说服他让我进去，和他说几句话。他很不情愿地开门，我进去以后，他要么是坐在床上，用被子把整个人全部盖住，要么是远远的站在窗户边，把自己包裹在窗帘里，要么是蜷缩在门背后。

无论我跟他说什么，他都没有任何反应。有两次，我说着说着哭了，他还是没有任何反应，非常冷淡冷漠。有一回，我失控了，歇斯底里尖叫了两声，逃出他的房间。

我曾经那个懂事顾家的孩子，仿佛一夜之间没了，去了另一个世界。

回顾反思过往，孩子曾经的模样

我的孩子，其实一直是非常懂事顾家的。我们有过很多开心的时刻，但他休学后我再回望时，生活却显现出真实的另一面。

他从小生活在一个缺失父亲的家庭中，孩子的爸爸因为工作原因在外地生活，去了有差不多十年的时间。孩子外婆便和我们一起生活，因此在孩子的心目中，所谓的“一家三口”，一直是外婆、妈妈和自己，没有父亲。

孩子自小学二年级起，就自己上学、放学，不用大人接送。有一次我下班回到家，那天我正生着病，天旋地转的，我挣扎着做饭，这时下起了很大的雨。我就想应该要去接孩子，但是又犹豫了一下，想他会不会自己躲一下雨再回来。

正在这个时候，他回来了，推着书包冲进家里，冲进厨房，水淋淋湿漉漉的，望着我大声说，妈妈妈妈，今天我淋雨了，你知道我为什么会淋雨吗？我的脸刷的一下红了，心里很虚，本想直接解释道歉，忍了一下，问他，你说为什么嘛？他当时说的话我一辈子都记得，他说，妈妈，我淋雨了是因为我没有带伞，以后我每天上学都会带伞。

再后来，孩子的外婆身体越来越差，逐步失去了一些自理能力，弯不下腰，没办法给自己洗脚，睡下去就起不了身，夜里两三次起夜都要有人扶，各种病症层出不穷，我很多时间都陪着孩子外婆在各大医院奔波，寻医问药。

为了照顾好外婆，我把孩子放在小饭桌，他每天晚上回来后，帮我一起照顾外婆，专门负责给外婆放睡前佛乐《大悲咒》。

终于有一天，孩子外婆离开了我们，那天我去小饭桌接他特别晚，从来没有那么晚过。他回到家以后，应该是看得到家里少了一个人，而且从那以后永远的少了一个人，但他从来没有问过，没有提过，外婆去哪里了，外婆怎么了。

那个时候，我自己的身体、工作，孩子的身体、学校，都存在种种问题和艰难，真可说的上是百事皆哀、举目无助。那些具体的家庭事务，因为孩子爸爸在外地，也帮不上我们。那真的是我人生里最艰难的十年，孩子和我一起，尝尽了生老病死之苦。

我自我感觉是一个乐观坚强的人，我的生命觉醒也始于那十年，孩子在此期间也表现得非常懂事担当，照顾自己、照顾家人，担起了家里很多事，做了很多同龄人做不到也没必要去做的事情。

孩子还多次和我说过，他不喜欢上学，不喜欢做作业。他本来就对世界抱有那种天性的好奇和热爱，我从小也给他灌输“乐学活学”思想，当然这也可能导致他对应试教育体制里教学方式的不适应。

总之，回顾反思过往，估计我们每个家庭都有一些相似之处。我想这既是为了寻找关于孩子生病原因的蛛丝马迹，也是为了时刻提醒我们——我们的孩子，是很好很好的孩子，我们爱他们，他们爱我们，我们在任何时候都不要忘了这一点，这样，我们就可以经得起任何考验。

历经千辛万苦，撞得头破血流

我一开始就接纳了孩子休学，但对孩子如何在家里修养自己的身心，还是有一些自己的想法，也就是有期待和要求。

我想知道孩子睡眠的情况。每天几点睡几点起，每天睡多长时间，睡得好不好。但那个时候，孩子什么都不愿意说，也不愿意被人关注。我大概用了一两个星期的时间，每天夜里上好闹钟，半个小时、一个小时醒一次，才知道了他真正的睡眠情况，最晚的时候，凌晨五六点钟才睡。

我还希望他适度运动，每天跑十分钟的步吧，他不愿意出门，家里就买了跑步机。他也坚持了一段时间，经常要磨到晚上两三点钟才来跑，我都陪着他。后面他坚持不下去了，我也坚持不下去了。

我希望他看病吃药。几乎所有人都说重度一定是要吃药，越早吃越好，否则是绝对不会好的。我们也曾经开过一些药，我记得有舍曲林、阿立派唑等。每次吃药的时候，我把药弄好，如果想把药放进房间，他不一定开门，想看着他吃药，他更是非常的抵触。

我只能把药放在房间门口，提醒他吃药，我经常竖着耳朵听他有没有来拿，有的时候几天还放着，有的时候药是不在了，但也不知道他吃了没有，吃药的事最后也不了了之。

我想他与人交流，至少我可以听到他的声音。每次把饭菜端到他门口，喊他吃饭，有的时候本能地会想，他今天会开门出来还是不会，喊了他他会答应还是不答应，他答应的时候声音会是什么样子的，状态如何……

这样想来，我到后来发现，好几次我送饭到门口的时候，都心跳加速，胸口恶心发闷，感觉要晕倒甚至要猝死。最后，我跟孩子爸爸说，以后我做好了饭，他送一段时间吧。

自己能量的耗竭、亲子关系的反复

我相信所有抑郁孩子的家长，都跟我有过同样的感受：我们脑海中冒出一个想法，从这个想法开始，我们反复思考琢磨怎么样去跟孩子谈，然后一路的鼓励陪伴着他尽力去做，直到最后发现根本实现不了，这是极其复杂艰苦的过程，每次都让我们身心俱疲、精疲力尽。

其结果是，一是不仅帮不上孩子任何忙，反而是我自己的能量几乎耗尽，有两三次，我甚至都跟爱人说了类似于立遗嘱的话；二是孩子和我们之间的关系反反复复。

其间有几次，可能是我们做了一些令他感动的小事儿，他就愿意和我们多说两句，开门出来的次数也比较多，但是一跟他讲这些想法，甚至哪怕只是心里有想法想跟他说，嘴上还没有开口，他都好像感觉得出来，又是几天都不开门不出来。

那个时候我就在想，这是一个消耗的过程。如果对我自己都是这么耗竭，那么对孩子，应该也是一样的，况且孩子现在本身就处于能量极低的状态。

这是一个卡住的过程，孩子已经卡住了，因为这样那样的一些原因，我再给他提一些个要求，然后因为他做不到我也卡住，那这个事情就更解决不了。

尽力方知止，知止而有得

撞了南墙才回头啊。我开始转变和孩子相处的方式，做自己能做的事、可控的事、孩子需要的事、有效的事，而不再要求孩子、期待孩子能够做一些什么事。

一是每天给孩子做饭。我把我和他的关系简单定义为每天做饭的关系。我不用想太多，只要每天把饭做好就行，也不用管他出不出来吃，做好端到门口、叫他一声就可以。

二是加强学习，寻找方法出路。我买了一些书来看，也学习了网上很多音频、视频资源和相关文章。孩子出来也好，不出来也好，做什么都好，我都不管他。

我们相安无事，我也不那么累了，孩子也完全放松，没有人去和他纠缠和消耗，他得到了足够的时间、空间去恢复。

这个时候，一个很有趣很神奇的事情发生了。一方面我们被折磨得天昏地暗、苦不堪言，不得不停下来，而另一方面，孩子作为一个独立的生命个体，他的生命展现出新的生机。

有一天，孩子爸爸回来较早，听到孩子在楼上玩乒乓球的声音，就是把乒乓球投到墙上、弹回地面、拾起，又重复。孩子爸爸问孩子是不是想打乒乓球，结果就打了近一个月的乒乓球，又外出旅行过一两次。虽然都没有坚持很长，但孩子逐渐开始有了一些活动，能量触底回升。

真诚地让孩子做主，奇迹般成功复学

2021年8月，孩子在家自我封闭已经一年三个月了，期间从来没有看过一页书、补过一次课，也从来没有提过上学的事。按照我们这边的规定，他复学的时间是11月3日。为了提前考虑有所准备，我们打算和他谈谈复学的事。

怎么谈呢？我们为此绞尽脑汁，最后决定吸取一路走来的经验教训，谈，但是不期待、不要求、不鼓励、不担心，完全“放空”去谈。这也不，那也不，那还怎么谈呢？我们决定把情况、把我们的想法如实告诉他，但是具体怎么做，让他自己决定。

8月的一天，我敲开了孩子的房门，进行了以下这次谈话。

我：你还记得吗，我们办休学的时候，规定的复学时间是11月3号。妈妈想问一下，你对这个事情是怎么想的？

孩子：我没有什么想法。我能有什么想法？你觉得我应该有什么想法？

我：既然你问妈妈的想法，妈妈也如实告诉你，妈妈肯定是希望你能够回去上学的，这主要是你从最初那种最难受的状态好了一些了，可以尝试进入另外一种状态了，回到学校，和老师同学们一起相处。但这只是爸爸妈妈的想法。在任何时候，在别人的想法基础之上，你都可以有自己的想法。尤其复学，你现在身心舒服不舒服，能不能回去复学，回去复学你能承受到什么程度，这些都是在你的身上、心上，你比世界上任何一个人都更清楚，我们一定会尊重你的想法。

孩子：我没有什么想法，我也不知道要怎么想。

我：关于复学，妈妈听到过的方式和情况，大概是这样的，比如说，可以回学校去试一下看看，可以换一个学校借读，如果你说都不想去，还想在家里，直接再休一年，也是可以的，那么我们就去办再休一年的手续。

他听着，尤其听到第三种情况的时候，笑了一下说，这也可以呀！

我：可以的，根据你的情况来选择和决定。

孩子：那就回去试一下吧！但是就像我告诉你，我明天要早起，但是现在夜里两三点钟了，我都还没有睡着，那么究竟能不能起得来，这个我也不知道。

我：好的，你说这个也很客观啊，妈妈明白。那我们就先按11月3号回学校复学这个目标来努力，行吗？

孩子：行！

这是我们唯一一次关于复学的谈话。十月底，爸爸又问了他一次，11月3日复学的事，你还记着的嘛？他说记得的。到11月3日那天，他破天荒的早上七点钟起了床，穿着校服，背着书包走下来，淡淡的说了句，走吧，是不是你陪我去？我们就这样奇迹般重新回到了学校。

复学出现反复，与郁金香再续“前缘”

孩子复学以后，本来表现非常好，进步也很快。不曾想才两个月，孩子就提出又不想上学了。我们用一年半的时间恢复，就换来上两个月的学，我简直快要崩溃了。

孩子说出四个原因：一是上学每一天都太累，从早上七点多到晚上七点都要上课，回家还有很多作业，他的睡眠本来就没有调整过来，每天晚上两三点才睡得着；二是学不好，有半年多的课没补，小三科没考，体育得不到满分，很多作业不会做，很多试题不会刷，课堂测试坐着发呆，这么辛苦成绩却不理想；三是自己心里抵触上学；四是在班上没朋友、没熟人，说话的人都没有，很无聊。

我能体会孩子的艰难，多少次他说好要去都没去成，我陪着他讲《鲤鱼跃龙门》的故事，告诉他，你不是失败了多少次，而是为了一举跃过龙门，成功地准备了多少次……

他请假在家的日子我也是生无可恋，每天疲于应付学校的追问，还要隔三差五到医院开假条。我们就这样又请了长假，连初三上学期期末考都没考，下学期一开学，又连着请了几周假，连着寒假，孩子在家又呆了两个多月。

在至为艰难的复学反复、巩固期，在压力巨大的中考关头，我们该怎么办呢？

我想起以前在一个群里看到群友转发的郁金香“三不”原则，我当时热泪盈眶、相见恨晚，视之为陪伴抑郁症患者的“圣经”和方便法门。因为我们在痛苦艰难中摸索出来的做法，无形之中契合了“三不”的理念；我们取得的效果，本身是对“三不”的实证。

现在，走投无路之际，我再次想到郁金香，在陪伴者中我找到岁月弦歌老师，于2022年2月12日加入了郁金香开始学习。

在郁金香的100个日日夜夜

来到郁金香后，看到这里完备至简的实修体系，我不禁想：如果孩子一生病我就有幸加入郁金香，那该有多好啊！

郁金香提倡的“三不”原则、“不求不扰、有求必应”、“把孩子的事，父母的事，老天的事分清”，允许接纳孩子，学习成长父母，我觉得是家庭抗郁乃至家庭成长的终极解决之道。郁金香因创始人女儿的抑郁症而缘起，为无数受苦受难的家庭提供一个实修法门，郁金香真的是很智慧，很了不起，功德无量菩萨行啊，令人赞叹！

在这里，有郁金香的大爱陪伴。老师们每天陪着我们做观呼吸，每个星期陪着我们共修，每个问题都有人回答，每个人的倾诉都被听到，而这些都不需要花一分钱，如果不是亲眼所见、亲身经历，我真不敢相信。

在这里，我得到了最热情的鼓励、最真诚的关心、最智慧的点拨。有生以来，从来没有人这样关心、关注过我个人的学习和成长。孩子生病以后，也从来没有人能够像这样陪着我，一起面对困难和问题；当我们的孩子和家庭有一点点的变化和进步，那么由衷的高兴和祝福。

我们的一点好的想法、做法，都会被看到、鼓励、点拨、放大，我到了郁金香才知道，自己也是一个需要鼓励的人，或者说，我、我的孩子、我们每一个人，都会因为被看见、得到鼓励而变得更好。

每天，在郁金香各个群里，无数家长在拼命学习和精进！有时我都在想，这是一个怎样的景象，这是一个怎样的时代，这么多的人为了自助，为了助人，这么拼命地在学习、思考、践行，这个场域，创造这个场域的人，以及付出无数时间精力维护这个场域的陪伴者志愿者，多么不可思议。

我全心全意认真学习，疯狂而密集地学习，勤练观呼吸，每天写日记，连续写了70多天，共修群积极分享发言，与老师同学互动，非常受益。

我也在想，郁金香究竟带给我的是什么？那是和一群高能量的人在一起，共同探寻生命的成长、觉醒、觉悟，完成此生不惑并知天命的使命；那是一次思想的升华，行动的升华，生命的升华。我觉得，这种收获，带给我的深刻改变，是无法用语言形容的。

对“三不”原则更深入的理解

三不原则可分为“大三不”和“小三不”。“大三不”是指：不期待、不迁就和不担心。“小三不”就是止语，具体为：不要求、不指导、不鼓励。

其中大“三不”是内在的修行，是对自己的安放，是小“三不”的基底，小“三不”是相处互动中的“戒律”，及时止语、止行、止欲、止损，使绝处逢生。

通过深入学习、思考、实践，我对小“三不”有了更深入的理解。它如同念佛法门，看似简单到难以置信，实则“念佛法门总持一切妙法”，是有深厚理论基础的。

1、从沟通的角度，可以结合参看《非暴力沟通》、《怎么说孩子才会听 怎么听孩子才会说》这两本书。我们经常在和孩子沟通时、言行举止、起心动念甚至潜意识里，有评判、批评和指责的成分，可能觉察不够、诚实不够，我们自己并没有意识到，或者不承认，或者我们坚持认为自己是对的。每一次的“暴力沟通”，都会对我们本身就已经非常脆弱、敏感的孩子造成严重伤害。

2、从脑科学的角度，可以结合参看《自驱型成长》。大脑掌管计划和理性的前额叶皮质是发育比较晚的，一般要到18岁甚至25岁才能发育完成。要帮助孩子大脑和心智更好地发育和发展，就要尽量让孩子对自己的生活有掌控感，没有掌控感是一种最严重的慢性压力，会对孩子大脑造成损伤。换言之，我个人理解，每一次的催促、逼迫、勉强，都会使孩子身心再度受损。

3、让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活。《地藏经》里有一句话：“父子至亲，歧路各别，纵然相逢，无肯代受。”这本来是讲果报的，我觉得这里也同样适用，孩子生命里有些体验、感受和痛，我们无法代受。黑白颠倒、整天打游戏、不洗澡不洗漱，从病理学的角度说是病，不管从哪个角度，这么多的休学孩子都有这样一个阶段，是否说明孩子身心恢复需要经历这样的一个阶段呢？

4、放下我执，自觉觉他。在这个过程中，被彻底打败和摧毁的是什么？是我们头脑里所有的关于“我以为”、“我觉得”、“我们都是为你好啊”、“我认为你应该”……重新诞生的是“你有什么想法”、“你觉得怎么样”、“你希望我们怎么做可以帮到你”……

5、边界与敬畏。从我们的亲身经历和体会来讲，“三不”是在与孩子相处互动的过程当中，从言行举止到起心动念，到潜意识，彻底划清边界，是知进、知退、知止、知错的智慧。它的核心更是对人生无常艰难的深刻了知，以及对生命和因果的敬畏，包括对孩子这个独立生命个体其内在需求和规律的敬畏。

高能量助推孩子再次成功复学

大家都知道孩子能否复学成功，很关键的一个因素就是能否得到学校老师，尤其是班主任老师的包容和支持。复学家庭和班主任老师，这本来是一种不容易相处的关系，我们对老师肯定有很多有求之处，并且是单向的。

记得去年11月我们复学进班的时候，见到老师第一面，我给他深深鞠了一个躬，说谢谢您收留我们。我们之前已经被一个班退过。老师也站起来给我鞠了一个躬，说应该是我给你鞠躬，话语里无限的无奈和揶揄。

之后，我坚持灵活运用“三不”知进、知退、知止、知错的智慧，较好的形成了与班主任老师的沟通。首先，相信和理解对方。我相信老师是一个很好的人，理解班主任工作非常辛苦，班上有这样一个孩子，工作量倍增。其次，接纳对方。老师不可能一来就很理解这种事情，都有个过程。最后，知进、知退、知止、知错。

知进就是，当我们有什么需要帮助的时候，我会跟老师讲，虽然很多时候都是硬着头皮讲；知止就是，如果老师觉得不合适，不要勉强；知退就是，懂得适时退步，老师会有生气、发火的时候，甚至有一次骂了我半个小时，我就退回来；知错就是，越界了，过了，就诚心道歉，但不妨碍我们该进时仍要进。

总之，不管老师说什么、做什么，不受伤、不逃跑、不抱怨（虽然好几次都想逃了）。要明白这些问题，不是老师造成的，却已波及老师。

经过多次的沟通和恳求，3月10日晚上，班主任老师到家里看望孩子，并说希望他回到班级，大家都很想他，等等。这给孩子传达了一个重要信息，就是这个班级是愿意接纳他的，老师和同学是喜欢他、在意他、需要他的，孩子面临的巨大困难出现了局部松动，孩子终于又回到了学校。

孩子复学的点点滴滴，对每个家长来说，可能是刻骨铭心的。和老师相处的点点滴滴，对我来说，也是刻骨铭心的。我们之间经历了一个彼此磨合，老师从不理解到理解、到主动给予帮助、到成为朋友的过程。自己稳了，边界清楚了，和孩子好相处，和老师也好相处。孩子班主任老师，也是我们全家都非常感恩的“恩人”！

几点体会

1、坚定相信“三不”，破旧立新，重建思维互动模式。

我们家孩子自我封闭时间特别长，长达一年多。他开门和我们见面、与我们说话的次数，清晰直观反映了我们有没有满足到他的心理需求，以及他希望各自保留的空间。他用生病为代价，发出生命的呐喊；用一道门为工具，完成了一个青春期孩子与父母关系的彻底摧毁和重建。

我们要坚定相信和执行“三不”，如果暂时做不到，就自己学习、思考、成长，打破固有思维，站在一个更大的生命格局的角度，重建与孩子之间的思维互动模式，为孩子种下一个更好的“因”。

2、 相信孩子的自知力，让孩子做主，以无条件的爱为他托底，以对不确定性的开放的心态为自己托底。

我一个朋友知道了我和孩子谈复学的整个内容，很吃惊，她问我，你这是一种策略吧，如果孩子真的说还要继续再休一年，你们也会听他的吗？我说如果经过深入的探讨，孩子确实身心没有恢复好，我们会尊重孩子的意见。

在孩子以后人生的道路上，学习、工作、生活、成家、立业方方面面，还会经历很多事，很多时候可能与我们的想法相左，我相信孩子的自知力，让他自己做主。

我们怕的，无非是与自己期望不符的结果。但所有的结果，本就是不确定的。我们自以为我们拥有，并倾尽全部去努力实现的关于孩子的那些确定性，读书，小学、中学、大学，毕业、工作、结婚、生子，可能一夜之间失去，或者从来就不存在。孩子的命运，并不在我们的掌控之中。

朋友还问我，你对孩子复学有几成的把握呀？他一年多到现在都不出门，一个人在房间里，现在一下子要回到学校，面对那么多老师和同学，几百号上千号人，你觉得他能行吗？

我说，从我的角度，我确实看不出他已经具备了去上学的能力这种迹象。但是我换一个角度来看，既然他说他愿意回去，他愿意试一下，我就相信他。我们为什么不换一个角度来看呢？都说孩子“奇迹”般地成功复学，“奇迹”二字值得深思。

3、 相信孩子的决断力，等孩子主动“发起”，全然与孩子同频共情在每一个当下，与孩子同呼吸共命运。

朋友又问：复学是一件很难的事，他复学以后会面临种种的困难和问题，你们有没有提前跟他谈一下啊？我说，我们不主动谈，如果他找我们谈，我们会谈的。

一天晚上半夜四、五点钟，他跑来叫醒我，对我说，妈妈，如果我回去以后，学习成绩不好，你会怎么看？我当时说，你现在回去复学，这就是一个最了不起的事情，这个事情本身比一个好的成绩和分数更有意义。

看着孩子有心事的样子，我又说，你能够提前想到复学以后的事情，并且主动来找妈妈谈心，我觉得这个非常好啊，要不我们把爸爸也叫醒，我们一起谈一下。

爸爸半夜被叫醒，懵头懵脑地加入了讨论，表达了一样的想法。虽然我们在孩子面前从来没有说话不算话过，但这次他还是不放心。他说，你们不会是为了骗我回去上学才说这些好听吧？我当时半开玩笑说，要不要白纸黑字写下来，他说好啊，我们就白纸黑字写下来，还拍了照片放在家庭群里。

孩子到现在复学半年时间，我们从来没有问过他学习上、成绩上、分数上的事情，除非他自己告诉我们，至多是关心过问一下他，有没有什么要我们帮助的，不求不扰，有求必应，并且做到积极地回应。

4、 带着爱与觉察，完成父母与孩子心理上的分离。

作为父母，我们就是靠着感同身受才把孩子养大。他们才出生时，一哭一闹，我们就想着，是不是饿了、尿了、病了......如果没有这种血肉相连、心意相通、感同身受，我们如何感受他们、养育他们？

然而，随着孩子一天天长大，作为一个生命个体，他们也一天天独立和远离。孩子内心很多想法，我们已经感受不到，甚至他们表达出来，我们也无法理解和接受。那怎么办？

我的想法是，只要是不违反大的原则，生命意义上的原则和法律、道德层面上的原则，由他们去吧，这也是一种放手，一种生命主权的归还。

从今往后，我们就是后退一步，站在孩子身后，无论孩子贫穷富有、疾病健康、成功失败，我们都无条件地爱他，不离不弃，做他坚强的后盾和温暖的港湾。我们会过好自己的生活，用心学习“生命”这门功课，学着更懂孩子，更好地陪伴孩子，也学着成为更好的自己。

最后的最后，我想说，孩子复学并不是我们人生的终极目标。人生没有一蹴而就，也没有一劳永逸。

易为不易，无常为常。人生原本如此！沉进去，融入其中，与之合为一体，彼此不分，无二无别。无论它，是什么——接踵而至的命运，临时加班的工作，吹过的风，飘过的雨，孩子的上学、休学、复学、退回……

人生就是一趟旅行，一种体验，全然地去体验和融入，无论顺逆、成败、得失。把所有的喜怒哀乐、悲欢离合，都融入到生命绵绵不绝、生生不息的终生学习成长的洪流中。

备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事。

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