还不抓紧三伏天艾灸养生？怪不得浑身都是病！哪些病适合冬病夏治，快
【养 生 快 报】
灸友们苦等一年的艾灸最佳时间
终 ！于 ！来 ！了！
三伏天：冬病夏治要抓紧
三伏天是一年中最热的时候，如果您还在“空调西瓜WIFI，葛优同款沙发”的生活中乐此不彼
↓↓↓
那小编可要提醒您
醒醒吧！如果错过了春天养生，
您可千万别再错过三伏天养生了哦！
三伏天养好生，健康一整年！
三伏天养生要把握三个原则：一是冬病夏治，二是夏补三伏。然后再加上适当的体育锻炼。
今天，我们就主要讲讲冬病夏治的重要性！
三伏天艾灸的好处
温肾壮阳、元气充足
驱寒除湿、温通经络
扶阳补正、回阳救逆
三伏灸调理亚健康、疾病与美颜问题
三伏天艾灸注意事项
艾灸时房间内不可通风或开空调。
过饱不宜艾灸，最好饭后1小时后开始灸。
艾灸时保持心情平和，多喝温开水，便于排毒。
艾灸时如出汗较多，则是寒湿外排的现象。
艾灸后毛孔舒张，在半小时不宜碰冷水，以免受凉。
艾灸后，最好隔几小时后再洗澡。
灸完后，如出现疲劳乏力、精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
三伏天日常艾灸保健穴位
足三里（补气血、健脾胃）
关元穴（补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气）
神阙穴（温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血）
中脘穴（一切脾胃之疾无所不疗）
三伏天治女人病取穴
经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉，宫寒不孕，伴有性冷淡、月经错后、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海
作用：温补肾阳，温宫散寒。
三伏天治慢性咳嗽
痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷。
取穴：肺俞穴
作用：温肺止咳，化痰平喘。
三伏天治腹泻拉肚子
脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘
作用：温补脾肾，散寒止泻。
三伏天美容养颜
改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。
取穴：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。
作用：加速血液循环、美容养颜。
三伏天治空调病
长期呆在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。颈部正中属督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。
取穴：大椎穴
作用：温阳利湿。
三伏天治皮肤问题
夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。另外还要勤晒被褥、保持房间和自身卫生，饮食以清淡为主，避免饮酒、吃牛羊肉等发物。
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏风止痒，温阳利湿。。
三伏天治暑湿症
中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。
取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙
作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。
现在灸贴那么多，应该怎么选择呢？
小编诚意推荐艾掌门艾灸贴！
↓↓↓
艾掌门艾灸贴和普通艾灸的区别
1、药贴是老道长在前人几百年传承的基础上，自己多年亲自实践得出，由麝香、沉香、藏红花、北防风、白芷等一共30多味中药，经科学组方，由现代工艺科学提炼而成的。具有回阳救逆、补助元气、祛湿寒、通经活络，振奋低下或者衰退的功能，平衡失调的阴阳，使人体消除病痛，恢复健康，延缓衰老等功效。
2、覆盖面大、穿透性更强、走串度更强！
3、独特的辩症体系做基础，所贴反射区，穴位所不同。
4、艾掌门艾灸贴能达到长达近10个小时的发热。
5、一贴艾掌门艾灸贴相当于灸了8根药物雷火灸艾条，做到了灸效、药效、理疗三效合一。
6、携带方便、无异味、不留印痕。
艾掌门艾灸贴（隔物灸贴）使用说明书
一、打开密封包装袋，撕去灸贴两翼保护纸，贴敷于特定穴位，待不发热时取下更换。
二、第一次使用，将温控贴贴于背面中央，防止烫伤。
三、使用过程中，如果感觉温度过高，迅速将温控贴贴于灸贴背面中央。
四、孕妇忌用。
五、患处皮肤破溃者忌用。
六、糖尿病患者、温度不敏感者慎用。
七、对胶布过敏者慎用。
俗话说“冬练三九，夏练三伏”！三伏天艾灸，为身体补阳气，扶正气，轻轻松松养出好身体！
你可能还喜欢看：
小贴士
艾掌门艾灸贴功效远不止这些，艾友们可以慢慢和小艾一起去探寻和体验。
最后，艾友们如果有心得或者建议可以在文章的最下方给小艾留言哟~小艾一定会及时回复的。
产品信息、调理方案及售后服务等
请联系全国客服小艾
艾意满满
○
关注艾掌门官方服务号
了解更多艾灸健康资讯
不当你的全世界只为你的健康着想
○
中医养生|健康|泡脚包|艾灸
关注艾掌门商城，获取更多产品信息
选择艾掌门
○
健康是你的 财富也是你的
全国服务招商电话：
1 8 6 7 3 8 6 9 1 5 7
请留下你指尖的温度
让我用艾拥抱你
记得这是一个有温暖有爱的地方
