皮肤衰老的外在表现有哪些？
1、气色差
肤色差是显老的重要标识，气色暗淡、脸色萎黄、肌肤缺水松弛、眼袋肿、黑眼圈……使人看起来没有精神。
2、法令纹
脸上容易衰老的不是眼袋、额头的深沟，而是鼻子两旁的法令纹，这是典型的皮肤组织老化引起肌肤表面凹陷的现象。
3、颧骨偏高
颧骨高的人看起来比较清瘦，脸部线条较硬朗，显得人憔悴；随着皮肤营养成分的流失，颧骨处的脂肪还会往下移，使颧骨更突出。
4、眼窝凹陷
有研究显示，大约1/3的人在进入30岁后眼窝部位的脂肪就会开始发生萎缩，造成眼窝凹陷，令面部容貌变得憔悴、苍老。
5、过于肥胖
过于肥胖显得身上的肉松弛、下垂，下颌线不清晰，易出现皱纹；尤其是肩、背、脖子的肉过厚，精气神会减不少。
6、过于消瘦
如果太瘦，脸颊就会凹陷，当两腮的脂肪逐渐减少、下垂，更易造成苹果肌松弛。
7、抬头纹明显纹路加深
年龄增加胶原蛋白流失，表情过度，造成抬头纹加深，额头皮肤粗糙布满粗细不同的皱纹。
8、眼周松弛/眼纹泪沟明显
全脸中眼周皮肤最为脆弱，熬夜、用眼过度、皮肤干燥都会加速细纹、鱼尾纹越来越多。
9、苹果肌下垂/法令纹加深
胶原蛋白流失细胞组织下垂，造成面部凹陷，苹果肌往下掉，加速法令纹加深。
10、面部松驰干燥/下颌线模糊
面部干燥缺水、松弛暗沉、缺乏弹性，造成严重发腮，圆脸变方脸。
11、木偶纹加深
面部组织老化缺水失去形态，嘴角纹加重！
12、初级衰老：25岁-35岁
具体表现：这个时候面部的胶原还在，但苹果肌出现松驰，法令纹也开始出现。
13、中级衰老：35-45岁
苹果肌明显下移，紧致度开始变差，面部组织移位，比如面颊凹陷面部显宽，鼻翼两侧法令纹开始加重加深，严重的甚至延长到嘴角。
14、重度级衰老：45-55
具体表现：面部下垂开始加重，逐渐向下转移，从而垂到下巴，线条松垮，这是因为面部纤维隔层断裂导致脸型变方，严重的甚至出现双下巴，颈纹也会非常明显。
【不同年龄层抗衰防老化】
① 20-25岁肌肤问题：
皮肤代谢较为活跃，很可能出现皮肤油脂分泌较为旺盛，容易长痘痘粉刺等问题；但大多不会有特别明显的衰老表现，像是皮肤细纹褶皱等状况仍未显现。
皮肤缺水痘痘色斑毛孔
抗老重点：
此时抗老护肤的重点，更多是放在预防老化层面。
怎么做：无需特别进行功效护肤，更关键的是做好日常基础护肤，将清洁保湿和防晒做到位。
1.挑选清洁效果好同时温和度高的洁面，以防皮肤屏障损伤，加速老化问题。
2.坚持做好皮肤保湿，减缓皮肤干纹细纹产生的过程，可选清爽度高的乳液产品。
3.防晒是预防肌肤外源老化的最有效措施，灵活选择硬防晒、涂抹防晒霜。
4.适度加入抗氧化护肤产品，像含有VC，茶多酚等成分的护肤品。
② 25-30岁肌肤问题：
皮肤逐渐有老化症状显现，此时以基底膜带老化较为常见；反映在皮肤上，会出现皮肤毛孔粗大，皮肤细小纹路显现等表现。
细纹痘坑色斑黑眼圈
抗老重点：
抗氧化、防细纹、防晒、补水保湿
怎么做：
1.加入玻色因成分护肤品，能够作用肌肤真皮表皮粘连，从而起到抚平细纹，充盈面部皮肤状态的效果。
2.选择A醇成分护肤品，它对于表层焕肤和刺激皮肤内胶原蛋白生成都有不错的效果。
3.活氧泡泡护理，利用活氧的高氧化性，活化细胞，抗初老，促进血液循环，加速新陈代谢。
③ 30-35岁肌肤问题：
皮肤会逐渐显现出真皮层深层老化的问题，这阶段，在面部细纹趋于明显的基础上，开始有松弛的表现显露；按压面部皮肤时，会感觉皮肤回弹力下降，用手拉扯面颊肌肤，会感觉脸上皮肤变松了，另外还可能会出现面部苹果肌下垂的问题。
鱼尾纹川字纹抬头纹面部松弛苹果肌下垂
抗老重点：
抗老化、防细纹、抗松弛、防晒、补水保湿
怎么做：
1.尝试光子嫩肤等科技美容护理
2.选择射频类家用美容仪来刺激皮肤真皮层产生胶原蛋白，从而改善肌肤老化表现。
3.POLAV脸面膜护理，直接作用于脂肪细胞块和皮下组织，改善面部松弛和下垂。
④ 35-40岁肌肤问题：
开始显现肌肉层老化表现，面部肌肤下垂问题明显；面部下半部分肌肉堆积，皮肤法令纹、嘴角、两腮部位皮肤，往下“走”的趋势越来越明显。
法令纹泪沟纹木偶纹发腮
抗老重点：
抗衰老、面部紧致提拉、补水保湿、防晒
怎么做：
1.8式小颜&筋膜小颜护理。
2.POLA黑BA等石膏面膜护理，加速血液循环，收紧提拉面部肌肤。
3.部分医美项目，来帮助皮肤内肌肉复位，提拉紧致面部轮廓。
4.运动、多吃新鲜的蔬菜水果。
⑤ 40岁以后肌肤问题：
皮肤加速老化，胶原弹性纤维减少，皮肤松弛，皱纹加深。
深度皱纹肌肉松弛颈部松弛面部凹陷
抗老重点：
深度抗衰、面部紧致提拉、补水保湿、防晒
怎么做：
综合营养护理，修复细胞，促进皮肤细胞生长。
1.坚持保养项目，比如上面提到的光子嫩肤、射频美容等。
2.OIMETHOD造颜术，通过自然不具备刺激性的护理方式，配合美容成分恢复肌肤原有状态。
3.逆龄抗衰项目，比如黄金微针、热玛吉等。
【抗衰思路】
1.多喝水
每天保持充足的水分，1500-2000ML的水，可以每天喝一些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。
2.做好防晒
紫外线会促进皮肤光老化，所以出门前要涂防晒，室外防晒要用50倍防晒指数，用量要有硬币大小，戴好遮阳帽；做好物理防护。
3.洗脸用温水
建议用35左右的温水洗脸，有利于毛孔张开，清洁毛囊里过多的油脂及污垢，才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康。
4.做好补水保湿
肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧致。
【做的越多衰老越快的习惯】
1.喝咖啡
喝咖啡只能让人短期精神振奋，长期过量会加速大脑衰老，而且咖啡喝多了容易扰乱睡眠时间，导致细胞老化更快。
2.吃甜食
甜品进入人体后与脂肪、蛋白发生氧化反应，对皮肤上面的胶原蛋白以及弹性蛋白造成一定的损伤，从而加速皮肤衰老的速度。
3.经常化浓妆
化妆品本身对皮肤有一定的刺激，而且浓妆不好卸，时间长了就会出现皮肤暗沉、毛孔粗糙等问题，会加快衰老速度。
4.长时间使用电子设备
电子产品的蓝光，会影响细胞生长和能量供给，过度暴露于蓝光之下，可能会对身体的各种细胞不利，包括皮肤细胞，脂肪细胞，甚至神经细胞。
5.不防晒
一年四季都是有紫外线照射的，很容易刺激皮肤受损，加速衰老的进程，导致黑色素的沉着，出现长斑长痘的情况。
6.熬夜成瘾
长时间熬夜的话，不利于各项器官的修复和排毒，而且也会导致毒素堆积过多，从而就会影响到皮肤的状态，加速衰老的进程。
7.过分追求皮肤清爽
太过清爽很难去锁住皮肤水分，并且高温会加速新陈代谢，肌肤水分容易流失，皮肤营养很可能入不敷出，结果造成细胞营养不足，皱纹也就随之而来。
8.每天喝水量不足
皮肤含水量在10%~20%最合适，若体内水分不足导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。
9.情绪影响
压力过大，经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。
10.睡眠不足
经常睡不好会使内分泌紊乱，身体器官也是需要休息的，该休息的时候没有休息，不该休息的时候却休息了，这样长时间皮肤的调节功能会受损的。
11.营养不良
如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚反之就会皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。
12.洗脸水温度过高
水温太高会使皮肤干燥，刺激皮肤里面的毛细血管，加速皱纹的产生。
