周检视（8日～14日）

90天践行开始了。

目标：90天目标： 1，每天写印象笔记。        2，每天起床后，读书50页，录制在喜马拉雅上。      3，每周和果果或大家约晨跑一次，学习思维导图一次

检视：

印象笔记写起来得心硬手，很顺畅而且开心。记得17年1月17日，果果闺蜜教会我后，一直坚持写了263天。为什么能坚持呢？就是因为它确确实实帮助了我，无论在事业还是生活上，不在一地鸡毛了。

练习朗读，让自己坚持读书的习惯继续下去，也锻炼了自己说话发音的语速。希望坚持90天，大的突破。

思维导图还没有开始，因为还等闺蜜韩东虹一起。舍不得让果果教练太累。

健身周二练二头三头，周四练背，周六和果果练臀。周三，周日羽毛球。

反思：

想要达成的目标，其实也是好习惯的养成。为了这个目标努力。爱非坚持！

工作上，每天按照吃掉最丑的青蛙习惯，做到第一时间处理好，所以工作上很顺利，一切按照前进的方式去做。工具的使用，让事情事成功倍，加油！！！

给自己放了一天假，周日打球到中午，下午2点一直和球友喝到5点。大家交流的融洽开心，就直接去咿呀呀唱歌。活在当下，快乐的休息了一天。很多年没有这种感觉了。但只能偶尔，不能经常。

感恩王俞帮助刷车，抛光，打蜡，封釉，把车收拾的和新车一样！

感恩我的团队，为了公司的发展认真负责！

感恩果果闺蜜做的爱心三文鱼，煮了6个笨鸡蛋，为我补充营养！

感恩所有帮助我的人，感恩！感恩！感恩！