《庄子修心课》第十八课——“我可以”和“我应该”

        《齐物论》

【喜怒哀乐，虑叹变蜇zhé，姚yáo佚yì启态；乐yuè出虚，蒸成菌。日夜相代乎前 而莫知其所萌。已乎，已乎！旦暮得此，其所由以生乎！】

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    之前我以为自己不悲不喜 情绪寡淡不易起波折 是很大的问题，看到这段，发现 原来“是我搞错了”，我这样是在保持心力，保持生命能啊

（｡ò ∀ ó｡）

  对他人抱着要求和幻想的“我以为”，想想，没想出来，因为我是个不喜欢要求苛责他人的人。对自己，倒是有许多的“我以为”。

我以为我可以起得来早床，结果还是贪恋暖和的被窝；

我以为我可以在每周按时写好作业，结果还是会迟交；

我以为我可以是比现在更好的状态，结果不是……

对自己所有的“我以为”都是对自己的一种要求，当做不到时，会有挫败感，会拒绝自己，会不那么爱自己了，心力明显的被耗散了。

而“我应该”，是更强烈的要求和苛责，青春年少时，会有说“我应该要好好读书”之类的，现在如此强烈的念头少之又少了。

此后，当“我以为”的结果是相反时，对自己说“抱歉，原来是我搞错了”，以宽和的心态接纳自己，然后带着温和的爱自己的心，重新开始。对所有会被“我以为”的人事物，也同样的心态对待，整个 我的世界会更积极向上 更有能量吧。

立百年，而寂无声