我们需要相伴而行

学营养，学到很多理论的知识，却没有系统，懂得了知识，却没有实践下去的坚持……

最近加入生活指导群，只为指导我们建立良好的生活习惯，正确的饮食，适合的运动，还有良好的睡眠，尽管自己都懂，因为学过营养，在学中医，这些都明白，然而因为没有人和我一起坚持，独自一个人走在路上，难免孤独寂寞，难免无趣，难免轻易放弃。

自从加入这个生活指导群，群主要求我们每天打卡，晒饮食、运动……有人监督，这个习惯竟轻松地坚持下来，已经二十多天，身体也开始慢慢改变，一个人走很痛苦，一伙人走，快乐且迅速……