长期没有运动的人，后果真的很严重

文/陈彩霞

长期没有运动的人，后果真的真的很严重。

我同事看到我下班后去跑步，在办公室嚷嚷说着要跟我一起跑，这不才跟着我跑了两天？他昨天走路一拐一拐的，那动作简直是笑死人不赔钱的那种。

昨天早上老板跑来跟我说，彩霞:“你可把他害惨了，前两天好端端的一个人，跟着你这么一跑，感觉他像废了一样。”我笑着说没人愿意伤害他，除非他愿意。哈哈哈哈

我对自己是很有原则的人，要么就别跑，要么就跑5公里，可对于三年前那个起初跑步的我来说，真的达不到5公里的目标，那时，跑3公里就直接喘不过气来，全身开始酸痛…所以，现在看到同事一拐一拐走路，就像看到当初的我一样。

种一棵树最好的时间是在十年前，其次就是现在，一切都还来得及。想当年我们也是在绿茵操场上驰骋过的人，800米测验再不济也可以混到的及格线。

所以，答应我，二三十岁的灵魂，六七十岁的体魄——这样的“悲剧”，可别让它在自己身上出现。最后希望我们享受运动带来的快乐、让快乐加倍快乐！

作者简介: 你好啊，我是Anna，一位独立行走的96后，工作上是一位编辑工作者，生活上是一位平凡记录者。这里有我一路成长经历和三观，这一路披荆斩棘，只想成为自己喜欢的模样。热爱写作、跑步、爬山、做志愿者、坚信写给自己看的作品才是最好的！