训练自己聚焦好的一面，放任的能力。更新。

养成好的聚焦的习惯，真的需要长久的练习。每天练习。

好的事物，可以越想越细。

不好的事物，就不要细想了。

越细想，心情越糟糕。

因为你要的是感觉好。

聚焦让自己感觉好的事物。

情绪好了，感觉好了，自然顺利幸运。

我偏向于用负面的语言态度去收割。

这点我非常需要像有的人学习。他拥有的和我比，差多了，却比我感赏的多。