你睡懒觉了吗？

早上，给想努力学习的三个孩子打电话，可是个个睡到九点以后！

不明白读高中的孩子有必要睡到早上九点以后吗？那等洗刷完毕、吃早饭等，那要几点了？

呵呵！！

感谢亲爱的孩子给我力量，他比我早起！我给他准备早餐以后又跑去睡觉，床上看着手机视频，不知不觉中睡着了！儿子去帮我关掉！要改掉这个不好的习惯！给儿子一个好的榜样！父子相长！孩子那样努力，我也不能闲着！八点出门，干正事去！给孩子在家里留下一个温馨安静的环境！

早上不睡懒觉有什么好处

好多的年轻人一休班就感觉要好好休息，睡个懒觉，但其实早上睡懒觉并不好，反而适当早起对身体有很多的好处，下面介绍一些早上不睡懒觉的好处。

方法/步骤

1-早上起床的最好时间是6点到7点，太过早过晚都不太好，都不利于身体的健康。早起才有时间吃早餐。

2-早上不睡懒觉，可以有时间去走动，呼吸新鲜空气，不容易发胖，不容易生病，提高身体的抵抗力。

也是早读的赶时间！

3-早上不睡懒觉的话，会有更充裕的时间去做更多的事情，当我们做了好多的事情后，发现，时间还早呢。!

4-如果早上贪睡，很容易上班或者上课迟到，给人不太好的印象，容易影响自己的进步和发展。

5-早上的心情很重要，如果我们不睡懒觉，就会将事情安排得很好，有足够的时间去完成事情，自个心情也是轻松的。

6-早上不睡懒觉有很多的好处，但不是越早越好，我们起床时间最好不要早于5点钟，不然，很多人身体健康反而会受影响。