努力做建设者，而不是抱怨者、逃避者

今天是日更写作的第 551/600 天

你好，我是西陆华胥。

今天简单分享读过的一本书《别人怎么对你，都是你教的》。

这本书聚焦人际关系，告诉我们如何妥善处理不同关系中的问题、冲突，如何摆脱心结，做更好的自己，构建良好的关系。

这本书共有六章内容，分别是人生选择、情绪模式、关系屏障、一念之转、接纳不完美、心灵成长。

每部分中各节都有详细的案例介绍，通过具体的故事引入，分析背后的心理机制、行为习惯，揭示出人们深藏内心、日用而不觉的人生模式。

书中内容，一共包含10种思维模式，16种行为模式，22种情绪模式，既是对众多故事的总结，也能帮助读者思考自身情况、找出改进方向。

聊聊这本书最有启发的两点吧。

一是，这本书揭示出这样一个真相，「别人怎么对你，都是你教的」。

初看觉得有些偏颇，可是细想起来，还真是如此。

人际关系是持续的互动，他人的反馈，就像是我们所思所想的镜像。

我们带着善意沟通，也能收获善意。

我们保持合作心态，就能携手并进。

我们划定明确底线，不易被人触犯。

我们如果爱憎分明，他人便会客气。

现实并不美好，人性也很复杂，我们可以善良，但是要有锋芒；我们可以乐观，但要把时间精力用在正确的人身上；我们可以奉献，但不是一味无怨无悔，即便被伤害也无所谓。

所以，如果生活中存在着人际关系的问题，我们应该做的是反思自己，哪里做的不好，给他人传递了什么信号，有没有沟通的方式方法不得当。

因为，别人如何对待我们，毕竟都是自己教的，在这个事上，自己是负主要责任的。

二是，面对人际关系的问题，乃至人生中的难题，要努力做建设者，而不是抱怨者、逃避者。

人生不如意，十之八九，我们遇到各种难题的概率很大。

对此，不妨看开些，没有谁十全十美，是命运的宠儿，大家都是在酸甜苦辣中过活。

尤其日常经历的人际问题，很是折磨人，影响心情，消耗精力，怎么做？

抱怨没有用，这只会传递负能量，发出各种不好的信号，影响人际关系中的交互，日积月累，整个人都不好了，成为一个复读机。

逃避也不行，人与人之间终归是需要深度的交互，建立稳固的关系，如果面对问题就逃避，躲避一个个问题，逃离一段段关系，躲开一个个情境，最后就会无处逃避。

唯有面对现实，做积极的建设者，对于问题，去触及本质，不回避矛盾，想办法去沟通，调整自己的方式方法，促成关系向好转变。

好了，以上是今天的分享，希望对你有启发。

多说一句，昨天回河北老家，深夜被晃荡醒来，以为是有工程车经过，结果早上才知道山东德州地震了。

突然觉得，人在自然面前实在渺小，人生如梦，岁月苦短，生活本就是一种恩赐。

珍惜时间，珍惜眼前人，平凡快乐的生活何尝不伟大呢？