2023.5.25～多云~（1444）

记得《一人食》中有句话：“我认为擅长做饭的人，也一定是会安排生活的人。”

就应该做一个热爱生活的人，每顿饭都不会将就马虎，规律饮食，荤素搭配，不亏待自己的身体。元气满满的生活，从一蒸一煮中开始，从善待自己的胃开始。一日三餐，看似简单，但在生活中，很多人对自己都很“刻薄”。要么因为忙碌，饥一顿饱一顿，要么心情不好，随便应付几口，要么一边吃饭，一边追剧刷手机。殊不知，吃饭，是为了生活，好好吃饭，是为了自己。

不慌不忙地吃好每顿饭，才有力气去对抗生活的难题。接下来的日子里，按时吃饭，认真生活，在粗茶淡饭中，把日子过得热气腾腾。