冥想第十六天2021-03-08 本文已影响0人 NicoleWong_dbda 今天的手脚是温暖的,就很舒服 发现很难把注意力集中在某个部位 继续回到呼吸 今天杂念还蛮多的,有点过于兴奋了 冥想后心情渐渐平静下来。