冥想第十六天

2021-03-08  本文已影响0人  NicoleWong_dbda

今天的手脚是温暖的,就很舒服

发现很难把注意力集中在某个部位

继续回到呼吸

今天杂念还蛮多的,有点过于兴奋了

冥想后心情渐渐平静下来。

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