第25期 | 你所不知道的大脑阴暗面

空杯视频 | 第25期 | 你所不知道的大脑阴暗面 - 腾讯视频

保持空杯，持续进步，我是空杯杨，今天继续向你介绍《做不可替代的人》。

在我们大脑的深处，有一个部位叫杏仁体。

它的主要功能是保护和防御，人类的祖先要么生活在草原、要么生活在深山，那些地方危机四伏，一有风吹草动，杏仁体就会给大脑发出信号，嗨，小心点，那边有东西，会让你流血，会要了你的命。

几百万年过去了，杏仁体依然健在，只不过它所保护和防御的对象，变成了那些它从来没接触过的，来自大脑的奇怪想法。

因为杏仁体功能单一，且十分原始，本书作者赛斯·高汀，给它取了一个很酷的名字，蜥蜴脑。

我现在来说说蜥蜴脑一天的工作情况。

每天早上，你的闹钟响起的一刹那，蜥蜴脑开始了一天的工作，它拼命的告诉你，让闹钟去死，再睡一会，再睡一会，睡觉好舒服，最舒服的就是睡觉。

你进入早高峰地铁，被人推攮着挤进地铁车厢，蜥蜴脑告诉你，你现在必须愤怒，对身后推你的人发火，给他一个恶狠狠的眼神，必要的时候还得问候他的妈妈。

假如你开车上班，在拥挤的高架桥上，蜥蜴脑会告诉你，你现在要开启暴怒模式，对一切企图切入前方车道的车大按喇叭，它会拼命把你的注意力从安全到达公司转移到赢得眼前这一场争夺车道的战争。

当公司领导布置一项极具挑战的工作时，蜥蜴脑会立马向你发出警告，你不行，你没戏，你没能力接受这项任务，一旦你接下来，你肯定会把它搞砸，你将会前途未赴，现在你必须躲起来，把这个“陷阱”让给其他人。

当你在进行一项长期的任务且遇到困难时，蜥蜴脑会不断的跳出来，不断的告诉你，放弃吧，干嘛和自己过不去，耐心根本没用，努力也一文不值，最终你也不会有好结果的，因为你根本无法完成它。

当你饿了，蜥蜴脑会设法停止你的一切行动和计划，让你大吃特吃，只有吃饱喝足才能让你心满意足，当你吃饱喝足以后，它还会继续告诉你，再吃一个甜点，这样才是最完美的结尾。

当你赚了点钱，蜥蜴脑会设法点燃你的一切欲望，让你不断消费，唤起你的性欲，让你愉快的堕落，它会告诉你，这才是人生的意义所在。

蜥蜴脑会拼尽全力让你找到十足的安全感，始终保护着你，确保你不被任何的不确定性伤害，永远舒适的活在自己的能力范围内。

如果你不幸被我言中，那么恭喜你，咱们都是深受蜥蜴脑“伤害”的一类人。

幸运的是，从今天开始，你知道了蜥蜴脑的存在，这比不知道强了不止100倍，因为你只有知道了它的存在，你才知道哪些信号是蜥蜴脑发出的，当蜥蜴脑发出这样的信号时，我们应该跟随它，还是动用我们的大脑战胜它。

看到这，你肯定已经发现了，蜥蜴脑永远在发出巨大的抵抗力，抵抗着让我们变好和前进的一切可能。

克服蜥蜴脑就成了我们刻不容缓的任务，但这是一个极其艰巨的任务，难度系数好比劝一个吸烟十年以上的人戒烟和劝一个每天酗酒的人戒酒一样难，好在并不是不可能。

三个方法。

第一，独立思考。

我们在日常生活和工作中总能听到这样的声音，“看吧，听我的没错吧”、“我早就告诉过你这么做没戏”，甚至还有这样“不听老人言，吃亏在眼前”这样的俗语，告诫我们，别思考，思考很危险，听他们的，这样很安全，让他们高兴，让他们控制你的一言一行，但是，难道你活着是为了让别人爽吗？要是回答是否定的，那么，从现在开始，独立思考。

第二，迭代思维。

向互联网产品学习，不管三七二十，先输出，先做，边做边改，边做边调整，不断战胜蜥蜴脑传出的否定声音，只要你开始行动，就意味着已经战胜了蜥蜴脑。

第三，重复问题。

无论是面对别人提出的问题，还是自己遇到的问题，先重复问自己几遍，确定自己知道了问题在问什么之后再解答，第一反应，往往都是蜥蜴脑在搞鬼。

其实，战胜蜥蜴脑还有更多行之有效的方法，这需要我们不断的打磨和学习。

希望你能提高警惕，并尽快战胜自己的蜥蜴脑。

保持空杯，持续进步，我们明天见。

【图书信息】

书名：做不可替代的人

作者：[美]赛斯·高汀

译者：巨澜

出版社：中信出版社

ISBN：9787508626901/F·2262

空杯杨：广告人，创意小学生，烧酒军团吉他手，空杯视频创始人。