觉察日记

一：事件    儿子让陪着上街玩

二：应对    一致型

三：感受    平静

四：想法

为什么不愿上街玩呢？

为什么不愿陪孩子？

孩子以前喜欢带新买的玩具出去玩，从来不让，今天突然觉得自己为什么不让孩子去卖弄新玩具？以前就是怕东西坏了，从来不关注孩子愿意在小朋友面前显示自己。

孩子在看别的小朋友玩花炮，突然觉得孩子挺可怜，于是提议孩子去买，儿子很开心。到底是看到小时候的自己可怜还是可怜孩子呢？

都是生命的轮回啊！

五：期待

我对别人的：

别人对我的：满足孩子

自己对自己的：破除一些信念

六：我的模式

经常反思，觉察

七：我的深层需求

爱与被爱，做自己

八：做什么满足我的深层需求

九：生命力 

我是一个觉察能力强的人，我是一个好反思自己的人。